稻草的幸福生活
因为我们心里有个观念：工作的时候不希望孩子来打扰。但是孩子不一样，他好奇心很重，家长干什么他都想过来瞧一瞧瞅一瞅，甚至他自己发现什么好玩的开心的都想要和父母分享的，如果这时候恰好父母在工作状态，而又有个主观意识不希望被打扰的话，就会有情绪生气烦躁，认为是孩子打扰了自己的工作。其实不是的，事实情况是我们头脑中的固有观念在作怪，是我们自己打扰自己而已，烦也是我们自己在跟自己较劲儿。
头脑中有这个固有观念的话，首先我们自己跟自己较劲儿，烦躁。其次，就是无法看到孩子的真实需求，就像你说的只想让孩子自己玩儿不来打扰你，其实孩子过来跑跑跳跳的只是想让你注意一下他而已，你停下手头的工作给他一个善意的眼神，然后心平气和的说：宝贝，爸爸正在工作，现在没有办法分心陪你玩儿，你可以先自己玩一会儿吗？等爸爸处理完手头的工作，大概一个小时的时间，爸爸陪你一起玩儿好吗？
或者孩子有可能只是跑过来跟你分享他的新发现，这时候只要耐心的听他说一下就可以，孩子觉得你在关注他就可以，回头他自己就又跑去玩儿去了。可是如果我们排斥孩子的状态，他们会感觉不被父母接纳，然后就会拼命的再做点什么引起父母的注意，希望父母能够注意到自己，在父母眼里就会变得越来越“磨人”🌹🌹🌹
特立独行的教育
在家待久了，陪小孩玩腻了，心有烦躁很正常。如何去化解自己的烦躁，不让烦躁的心影响自己，影响家庭?其实你自己就可以做到，只不过当局者迷而已。
如图，惬意的生活是做自己喜欢的事，或许你会认为这与你所提的烦恼无关，当我想表达的是，陪小孩久了有了烦躁情绪，虽不能去外地旅游放松心情，虽不能呼朋唤友，但是你可以选择适当的做一些自己喜欢的事，听一听轻松愉快的音乐来放松自己。
下面我给你简单的推荐两个方法，你试试看能不能帮你解决烦躁情绪：
- 当你在烦躁时，学会自己暗示。暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。
- 当你感到心情烦躁注意力无法集中时，就不要强迫自己，这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事。我首选的是看电影，看科幻大片或者喜剧片，能调解自己的情绪，在观看电影的过程中，顺带还能盯着小孩的一举一动，毕竟你说了你家孩子还小，需要你的照看。其次还可以选择听轻音乐，在轻柔的音乐声中让自己心情慢慢平静下来，同时，音乐也能让小孩安静下来哦。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
- 天气好的时候，戴上口罩，带上娃，下楼走走，看看，适当的去附近公园看看走走，别让自己和孩子长时间待在家里，比较在一个空间里活动时间久了，你会心烦，孩子也一样会。与家人多交流，不要闷在心里，与人交流能释放自己的情绪，有人倾听会让自己心安。
四月末，外面春景依在，我是@天边的游客，愿你能开心快乐，每个人都会遇到烦恼与苦闷，但只要我们会调解自己的心情，生活依然充满阳光。我也经历过和你一样的心情，带小孩，工作，疫情最严重期间不能出门，烦躁的情绪出现在很多人身上，为什么？因为压抑的情绪弥漫，所以我们要看电视，听音乐，通过看和听来刺激我们的大脑神经，分散我们的精力与注意力。我们还要与人交流，和谁呢？和自己的家人多聊天，还可以选择电话联系亲朋好友，简单的问候和祝福，不也是在转移我们的注意力，让我们不会产生压抑的感觉。
最后，愿你开心每一天，要相信风雨过后必有彩虹。
天边的游客
这一场疫情让很多人都受了影响，甚至很多人因此失业，更可悲的是，有些人因为感染了疫情，离开了这个美好的世界，多么无奈。所以你们一边办公一边陪娃，是一件很幸福的事。
- 放好心态，积极面对。很多过来人都知道，当你把孩子当天使，那他就是天使，你把他当魔鬼，那他也是一个烦人的魔鬼。你觉得他烦的时候，正是你被其他事情所困扰的时候，如果不是特别重要，建议先好好安抚孩子，再去做其他事情。要知道心烦的时候，既带不好孩子也做不好工作。
- 做好时间规划。把带娃和工作区分开来。该带娃的时候好好带娃，该工作的时候认真工作。这样才不会相互困扰。
- 尝试去找到你和孩子的最佳相处方式。其实孩子很简单，开心了就笑，不开心了就哭。放下时间好好研究读懂她，相信一定能找到最合适的相处方式。
希望我的回答能给你帮助。同时祝你工作带娃两不误。
