职场压力是一把双刃剑，合理的压力能促使人不断进步，但压力太大，就会给我们的生活带来很大的影响，甚至引发一些严重的身心疾病，这就要求我们在工作中学会处理和应对压力。
现代职场像一个巨大的高压锅，每个身处职场的人都能感受到压力的存在。
想过八戒般的生活，却承受着悟空般的压力，只具备沙僧般的能力，还时不时听唐僧的唠叨。
那么，该如何职场面压力？
一、调整心态，积极乐观
积极的心态容易发现机会，消极的心态难上加难。以积极的心态看待工作中的压力，你会发现其实很多事情并没有那么难，换个思路考虑问题，总会在不经意在发现契机。
二、理性反思，自我反省
理性反思，积极进行自我反省。发现自己身上的亮点、长处、优势，对自身的弱势，吸取教训，弥补不足，打消工作上的疑虑，加深研究，明白透彻。
三、U行沟通，换位思考
职场上沟通协调能力是很重要的，擅于沟通，效果往往会使人很快在工作中打开局面，宽松的发展空间，职场上沟通的主要目的就是达成彼此的利益和目的，向上汇报、顺利晋升也都需要合适的沟通表达。
四、增强能力，稳固信心
能力简单说就是你能做到的，说专业一点就是个人把所学的知识、技能、在特定的职业中整合、一定职业本领。本领的增强，终身受益。
五、学会倾诉、释放压力
感到有那么一点厌职心理时，不妨去找关系好的同事或朋友倾诉下，所有的烦恼说出来，就会轻松很多，朋友会在此时理解和同情你的苦处，你从中得到极大安慰。
六、适量运动，保持健康
坚持适量的运动，比如走路，让身体健康，才有精力去面对职场上出现的各种压力，也会使身体得到改善，烦躁的情绪得到稳定。
最后，职场中最关键的不是去拒绝压力，而是在于你如何化压力为动力。在高压的情况下保持优雅，这才是我们这辈子要去努力追求的境界。
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