Mr劉有才
正確看待自己，給自己一個實事求是的評價：出現問題對於一個正在進步正在成長的人來說，並不是一件壞事。給自己一個正確的定位，明確自己是站在哪個位置上的，給自己一個正確的定位，出現挫折後可能是自己某方面的能力不足，這就需要正確定位自己了，不要好高騖遠，盲目悲觀。
面對事實，保持一個平和的心態：在沒有找到自己為什麼會遇到這種困難的原因之前你沒有理由悲觀喪氣、怨天尤人，找到了問題所在然後有針對性的去解決。面對事實，找出自己的不足，加以改正。告訴自己：”這不算什麼，不經歷風雨怎能見彩虹。”
超帥氣的澤澤
我在上一份工作辭職後，有過一段時間比較迷茫，我當時是這麼做的，最後走出了迷茫期。希望我的經歷對你有所啟發。
第一，我覺迷茫的時候不要著急，不要強迫自己走出來，要有樂觀和輕鬆的心態。我上一份工作辭職的時候，心態就比較好，沒有很著急的去找下一份工作，而是給自己放了一個大假，出去旅遊，放鬆心情。
第二，工作生活迷茫，很多時候是因為工作生活沒有了目標。我覺得可以給自己設立幾個容易完成的小目標，當你完成這個小目標的時候，自信心和滿足感就會提升，可以幫助你走出負面情緒。而且，有時候完成你的小目標後，你可能突然知道自己想做什麼，就不迷茫了。我辭職後，給自己定了一個小目標，就是把家裡重新整理一遍，我用了一週的時間完成了這個小目標，非常有滿足感。而且我從中得到了靈感，覺得自己可以換一種工作方式，可以嘗試自己創業，提供整理收納業務。這就是我現在創業的項目。
第三，我覺得可以讀一下名人的傳記，不少名人都遭遇過大起大落，低谷的時候，他們可能也會迷茫。你可以看一下，他們在迷茫的時候，是如何走出來的。他們的經歷或許可以給你啟發。
希望我的回答對你有用。\n
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EvergreenVlog
大家好，我是活出不平凡的自己，很高興能夠回答這個問題。我以自己的親身經歷給你講一下，我是如何調整自己的心態的。
我2019年6月，法學碩士畢業，然後入職一家國企，我想象的是每天都在忙著為公司處理法律方面的事宜，但入職後，我乾的是每天取取快遞，打掃衛生，搬水這樣的工作，落差極大，工作一段時間後，我整個人就頹了，每天朝九晚五，幹著苦力活，就這樣渾渾噩噩的過著，覺得未來一片迷茫。
就這樣過了兩個月，我覺得不能再這樣下去了，這樣會把自己廢掉的。我就給自己定目標，考註冊會計師和鍛鍊身體。
因為上班不是很忙，有很多空閒的時候，我就抽空看註冊會計資料，剛開始看不下去，覺得無趣，我逼著自己看下去，就這樣一點點，沉下心來，覺得生活很充實，每天都能收穫新知識。
下完班，回到家，圍著小區裡的小路跑步，每天五公里，剛開始跑完五公里，感覺特別累，但可能運動分泌了多巴胺，又感覺很興奮，後來慢慢的感覺跑步沒有那麼累了，身體素質也越來越好。
總結一下，當迷茫的時候不妨為自己定個目標，然後朝著這個目標去努力，有了方向自然而然就不會迷茫了。
