俗話說：“一白遮百醜”，可見亞洲女性對“美白”的執念有多深。仙女們在挑選護膚產品的尤為關注成分表的中的美白成分。近年來“煙酰胺”在化妝品領域名聲大噪，不少產品的成分表上都有它的影子。
煙酰胺（niacinamide），屬於維生素 B3 衍生物，是一種水溶性的、低分子量物質，因能迅速穿透角質層，在局部外用上有著較好的功效。
澄清前，讓我們重溫一下明星美白成分煙酰胺。
一、“煙酰胺”的三大神效
1.修復屏障
外用煙酰胺可以提高皮膚的脂質（神經酰胺）水平，促進角蛋白的合成，從而加固我們的皮膚屏障。
皮膚屏障修復了自然TEWL（經表皮丟失水分）減少，對外界刺激的抵抗力增加，因此還可以減少面部紅斑和刺激症狀。
2.控油祛痘
外用煙酰胺可以抑制皮脂中脂肪酸與甘油三酯的產生，也就是減少皮脂的分泌，因此也用於控油與縮小毛孔；油脂減少了，自然痘痘的發生就少了，所以你會發現一些祛痘的產品中也有煙酰胺的影子。
外用2%的煙酰胺，可以有效減少油脂分泌。
3.美白猶如小燈泡
雖然煙酰胺的“美白神話”出於“小白瓶、小燈泡”的鋪天廣告。當然，“美白神話”這個名頭也不是浪得虛名的。2002年，《BJD》發表的一篇文章，首次闡述了煙酰胺的美白原理——抑制黑色素從黑色素細胞向角質形成細胞的轉移，其抑制率高達68%。
值得一提的是，煙酰胺的美白功效並不影響黑素細胞的活性，也不影響黑素的合成，而是單純通過抑制黑素小體的轉運。同時，人體皮膚實驗也證實了煙酰胺的美白、提亮膚色的功效。
連續外用煙酰胺8周，膚色變白提亮。
此外，煙酰胺還具有抗炎、抗氧化的作用，長期外用煙酰胺可以發揮一定的抗衰和減少皺紋的作用。
二、澄清！有關網上煙酰胺的爭議問題
雖然煙酰胺美白是公認的事實，但它的安全性也是有爭議性：為什麼有的人用了會發紅？聽說用久了會長毛？聽說停用了會反黑？
1.關於煙酰胺的發紅、刺激問題
確實有部分人反饋用了煙酰胺的產品會出現泛紅、刺痛等症狀。究其原因，很可能是其前體物質“煙酸”在作祟。
煙酸是血管擴張劑，極低劑量的煙酸即可導致皮膚出現潮紅的症狀，而潮紅症狀容易讓人產生燙傷、刺激、過敏等負面聯想。
那麼煙酰胺的產品中為什麼會有煙酸呢? 因為煙酰胺的不穩定，容易在強酸（PH=3)或鹼性條件(PH=9)下,水解成煙酸，同時高溫條件也會導致煙酸的生成。
因此，使用煙酰胺產品後出現發紅、刺痛等不耐受症狀，可能是購買產品的純度不夠高（有雜質煙酸），或者與酸性產品同時使用，又或者儲存在高溫環境下。
2.關於長期使用煙酰胺的長毛問題
網上搜索煙酰胺，會跳出不少“使用煙酰胺精華面部會長毛”的帖子。實際上，目前沒有證據表明外用煙酰胺可以促進毛髮生長，很可能是因為皮膚變白了，所以毛髮看起來更明顯。
3.關於停用煙酰胺的反黑問題
不少多成分黨的盆友，都可能聽說過”停用煙酰胺會反黑“的江湖傳說。那麼事實究竟如何呢？
很可能是真的！
煙酰胺抑制黑素細胞的黑素小體向角質形成細胞轉運的作用並不是永久的，而是可逆的。實際上，停用了煙酰胺，並不會立即反黑並。但是如果沒有進行嚴格防曬，那麼色素沉著斑的減少會回到了基線。
外用5%煙酰胺產品可以改善色斑，但停用後會出現regression。
知識點回顧：
1.儘管煙酰胺對黑素小體轉運的抑制作用是可逆，但相較於細胞毒性藥物（比如氫醌、對苯二酚），煙酰胺的美白功效是安全的；
2.美白、抗衰需堅持，肌膚的白皙美麗離不開防曬；
3.從病理上來說，色斑是黑色素細胞的增加，或黑色素功能活躍。市面上任何一款美白產品都無法做到徹底祛斑，但可以通過激光或者光子等醫美手段實現。
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