吉吉mami日常vlog
你好，我是迷糊的龍鳳寶媽！不好好吃飯，就零食什麼的不讓吃，直接不買，吃飯的時間必須吃飯！
我家兒子今年四歲了，現在他吃飯就是吃飯，不讓看電視，不能說話！吃飯吃的很香！你要給他養成好習慣，我看到有很多家長喂著孩子，看著電視，這樣看著是哄孩子吃飯，其實治標不治本，吃飯一定不要看電視，時間長了，自然就專注吃飯了，吃飯的時間，大人不要做其他的事情，不然孩子也會被吸引過去的！
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迷糊的龍鳳寶媽
你好，我是靈山阿文，很高興回答你的問題。
回想到我家大寶以前吃飯的情景。大寶以前也是這樣不單吃飯不專注還磨磨蹭蹭的兩個小時都吃不完這頓飯，人家上桌子開始吃飯，他就坐在桌子旁邊玩，怎麼叫都不吃，甚至還發脾氣。或者就是找各種各樣的藉口來逃避吃飯。等人家吃飽了，離開桌子了，他也想離開，也想去玩，可是讓他吃飯卻又萬分的困難。每到吃飯都讓自己覺得好煩。
後來通過一些朋友的過來人經驗告訴我，要給他制定一些規則，不能讓他這麼任性。
1、每天按時吃飯而且還要在規定時間內吃完，如果這餐在這個時間內不吃就不能吃了，要餓到下一餐飯時間才能吃哦！零食都通通收好。讓他體驗餓的感覺，這個時候就可以由叫你吃飯變成我要吃飯啦！
2、不給他玩手機或者玩具，有些家長就是在吃飯時間還拿個手機在那裡看看看，這是非常不對的。換成是大人注意力都被吸引過去，都想瞄一眼滿足一下好奇心。因此小孩也是一樣的，家長要做到以身作則，言傳身教。
3、最頭疼的也是最麻煩的，就是家裡有老人，她會看你不在時或者不注意時，拿起碗就追著餵飯，各種遷就。或者你這邊跟孩子制定規則，她那邊拆臺，不配合，偷偷的塞東西，零食給他吃。所以儘量避開老人，如果實在不行，那就讓老公去跟老人明說，否則就有可能會世界大戰哦！
現在我家兩寶寶吃飯都挺好的，大人吃完，孩子也差不多吃完了。
希望我的回答能幫到你，謝謝。
靈山阿文
您好，我是lulu老師，很高興回答您的問題。
三歲的小寶寶，吃飯的時候不專注，喜歡東張西望，把飯菜弄得到處都是，很多時候，是因為孩子獨立吃飯的行為能力不夠，還沒有養成良好的就餐習慣。
可以從以下幾個方面進行鍛鍊：
1、為孩子準備大小高度合適的幼兒餐桌椅，並在相對固定的位置進行就餐。
2、提前10分鐘告知孩子要準備吃飯，並帶著孩子收玩具、洗手等，以準備吃飯。
3、適當增加一點吃飯的儀式感。比如：
- 吃飯之前，讓孩子先要說謝謝；
- 先介紹今天吃什麼，然後再給孩子盛放食物；
4、為孩子準備適合的碗和勺子，方便孩子練習獨立吃飯。
- 初期練習使用勺子時，可選擇握把較粗的，碗可選擇底部有防滑、側邊有防漏設計的，讓孩子容易使用。有些孩子仍然會用手輔助吃飯或拿桌上掉落出來的食物吃，這是正常的現象。
- 孩子熟練使用勺子後，可試著用沒有防漏設計的碗練習，動作更熟練後，再選擇底部沒有防滑的碗。
5、準備一些讓孩子可以自己用手拿著吃的食物，象是切長條的馬鈴薯、吐司、水煮蛋等。
6、讓孩子保持良好的吃飯體驗，不強迫孩子一定要吃完才可以走，對於孩子要不要吃、吃多少、都保持平靜的心情看待，正常健全的孩子是不會餓著自己的。若有不喜歡吃的食物，可試著瞭解原因，下次換個方式煮、改變食物的樣子吸引孩子，也可以讓孩子一起協助準備食物。
7、在孩子吃飯的時候，清理餐桌上其他不相干的物品。
- 在孩子吃飯的時候，不要讓孩子面對電視、手機、玩具等。
- 吃飯的時候，孩子的眼前只有餐具和食物。
8、最後，需要特別提醒的是：在孩子吃飯的時候，不要過多幹預、批評或者囉嗦孩子
- 寶寶，你吃慢點，你把飯搞得到處都是；
- 寶寶，你怎麼不吃胡蘿蔔？要多吃點蔬菜！
- 寶寶，你要快點吃，不要玩！
過多的語言干擾會分散孩子就餐的專注，同時會破壞孩子就餐的心情，嚴重的會引起厭食。
我是lulu老師，專注蒙氏幼兒家庭教育分享，感謝您的閱讀、點贊及關注，期待與您探討更多育兒話題。
