随着现在物质条件的提高，孩子不好好吃饭的问题不仅是每个家庭头疼的事儿，也成为了妈妈们日常聊天的重要话题。
提到娃不好好吃饭，就会有不少宝妈吐槽：我家的娃感觉不知道饿啊，一到吃饭时候，看着饭一点胃口没有，这样长期下去会不会影响长个啊？营养跟不上会不会变笨啊？
也有宝妈说：我们家的娃吃饭就不好好吃，看着那一碗饭无比忧桑，也是醉了，有那么难吃吗？吃零食咋吃那么欢实~
其实从这些聊天内容中，不难看出，娃不吃饭的原因很简单，一个是他不饿，一个是他不愿意吃。
家长们也可以观察下自家娃不好好吃饭属于哪种情况，对症解决。
不饿的时候不吃很正常。换做是我们大人，不饿也吃不下。那么正常情况下，如果孩子运动与日常正常，不会不饿的。这种情况，要么就是零食水果吃多了，要么就是运动量比较少。那么，针对这种情况，家长就要做好孩子的习惯养成，零食水果不能可着孩子自己吃，他吃零食吃饱了，对饭自己就没胃口。而且孩子接触的零食里面的调料对味觉的刺激更大，他会觉得更好吃，自然就不愿意吃家长做的适合孩子的清淡菜肴了。所以针对这种情况，家长要控制家里零食的量，如果孩子已经习惯吃零食，那就慢慢减少，不要一招切断这些零食。给孩子制定每天零食的量和时间，每天就这些，吃完就没了。而且最好安排吃零食的时间与正餐时间相隔一个半到两个小时，这样的话，到正餐时间就会饿了，对饭菜比较有食欲。
同时，陪孩子多做运动，孩子运动量大了，胃口自然就好了。
有家长说了，零食倒是好控制，运动也可以提上日程，但还有一种情况，是更让人头疼的。那就是孩子就是不愿意吃饭，从内心不愿意吃，他觉得不好吃就不吃。
这其实就是心理问题。只要你好好引导，孩子会吃的很香。
中午，我做了豆腐青菜盖浇面。做好端上了饭桌，可娃看着碗里的面条说：妈妈 看着好难吃啊，我不想吃。我说，其实很好吃的，你可以先吃一点尝尝。孩子表示不愿意。后来，我就说那我给你讲下贫困山区孩子的故事吧。
刚好，前些天看一个电视节目，一个主持人讲的就是山区娃上学吃饭的事情。
我跟孩子说，在贫困山区，有很多孩子吃不上饭，穿不了新衣服。有时，他们很饿很饿，都饿的躺地上了，因为实在没力气了，突然，有空投的面条（我适当改编了下哈哈）下来了，大家一哄而上，拿开水煮了白面条，吃的可香啦。其实，我一直在观察孩子的神情，当说到飞机空投面条的时候，他的眼神立马来了精神，我知道他感兴趣了。于是，讲的更生动。我说，这些孩子吃了白水煮面，觉得太香啦，不禁感叹：真是太美味了！其实白水煮面没那么美味，只是他们真的太饿了，所以吃到食物就格外香。而且啊，这些孩子也没有新衣服新鞋子穿。最重要的是啊，这些宝宝很想上学，可学校离他们很远很远，他们每天天不亮就要走十几里的山路去学校。从家出发的时候，带一块饼或者馒头，中午放学了就着开水吃，这就是他们的午餐了。因为他们学校离家太远了，回家吃饭时间上是来不及的。但他们觉得能上学能吃饱就很开心了。你看你和小伙伴们跟他们比，是不是幸福很多。孩子点点头。
接着，孩子开始提问了：妈妈 那他们的爸爸妈妈陪着他们吗？
我说：没有。他们的爸爸妈妈要外出打工赚钱，他们大多都跟爷爷奶奶呆在山里，很久很久才能见一面。有一次啊，一个小朋友的爸爸妈妈回来看他了，他开心的手舞足蹈。那天，妈妈给他做了一碗这样的豆腐拌面吃，小朋友吃的超级无敌香啊，他觉得真的真的是太好吃了！比白水煮面好吃太多了！他吃的非常满足，吃完后感谢了妈妈，还主动写作业，帮爸爸妈妈做事情。妈妈说，看到他这样懂事，在外面干活心里也放心啦。
听到这个温馨的故事结尾，孩子开心的笑了。同时，顺利拿起了筷子，一碗面条很快就吃完了，而且吃的很香。吃完后，娃跟我说，妈妈，刚好我的一些鞋子和衣服有些不合适穿了，我们送给那些小朋友吧。我说，好的。我们可以捐给小朋友衣服鞋子还有书籍，这样他们收到礼物一定会很开心。小家伙开心的笑了！
而且晚饭吃的也非常好，一碗饭吃的又香又干净。
通过一个故事，不仅让孩子顺利吃饭，还让他明白了自己拥有的幸福，要懂得珍惜的道理。而且孩子从内心明白了捐献与分享的重要性，那可能会让另一个孩子幸福快乐。珍惜所拥有的，尽己所能的帮助别人，这就是做人做事。好心态，比什么都重要。
每一个孩子都是一个善良的天使，他们从心底不愿被叫嚣，不愿被吵被训，那么为什么不改变一下沟通方式呢？心平气和地沟通，让孩子从心底接受。他也会更愿意跟你分享他的内心。
威胁教训只能改变一次，友好沟通却能一直受益，何乐而不为呢？
