沙阿斯顿
你好，我是一名在读的大二学生。对于这个问题我的感触是比较深的。由于大学生空闲时间比较充裕，大部分人选择通过游戏来打发时间。时间长了，就导致了相当一部分多的大学生沉迷于网络。
避免大学生沉迷于网络，首先就要让他们充分利用起空闲时间。对于那些沉迷于网络无法自拔的学生，可以要求他们在空闲时间找一份兼职，强迫他们离开电脑，这样做既能赚一份零花钱，又能让他们不在沉迷于网络。
还可以让他们学习来充实空闲时间，专科生专升本，本科生考研，这样他们的时间都用来学习背书，为考试做准备，就没有那么多空闲时间来上网。
大学有很多社团活动，对于那些既不专升本也不考研的同学，可以在学校参加各种各样的活动。将空闲时间都利用起来，参加活动既可以开拓自己的思维与见识，又能认识不同专业班级的同学，拓展自己的人脉圈子。参加的活动多了就没有那么多时间在用来玩游戏上网了。
要想让大学生避免沉迷于网络，就要想办法利用起他们空闲时间来做一些有意义的事情。
晚舟醉梦月
沉迷游戏的反面就是努力学习积极为进入社会做准备，所以要尽快明确人生规划，同时要有生存危机感。
学业规划导师李鸿亮
网络是从来没有沉迷这一说法的，所谓的沉迷，只不过是上网冲浪时“漫无目的”、思考停滞而已。与其说怎么样避免沉迷网络，倒不如说是如何在网络中明确自己的需求与底线。
大学生有了更多的时间接触网络，但各种互联网应用也随之而来，稍微把控不好，就会毫无意义的消磨大家的时间。那么这时你就要保持清醒，但如何保持呢？
首先面对一款互联网产品，你首先需要想想自己是用这款产品干嘛的？比如抖音，你可以用它来看段子、学习小技能、看美女……，如果你用来看美女的话，那么你就应该少接触那些逗比犯二等其他类别的视频，美女视频刷完了，那么你就应该退出应用做其他事了。
再比如游戏，现在的游戏简直五花八门，游戏质量也是参差不齐，有小程序游戏，也有大型单机游戏。那你要玩游戏，你也要有选择了，那些普通的游戏或者那些所谓的休闲益智游戏就别碰了，降低智商。有时间或者无聊的时候玩些高质量的游戏，玩多长时间都不算沉迷，这叫爱好。
对待网络，想好自己的需求之后，就应该明确自己的底线了。对于大学生，身体与学习成绩是两条不能越过的底线。长时间熬夜和上课玩手机，是恶习，千万要谨记。千万不能为了一时的爱好而拖坏了身体，也不能影响大学学习成绩。
明确底线与需求之后，然而就需要自制力了。说起来容易，做起来很难。比如有些人刷抖音就是为了看美女，可刷着刷着就变成刷逗比搞笑类的视频了，并且还一直停不下来了，这就是自制力差的表现，那你得好好加强了。
所以说沉迷网络是不存在的，明确自己的需求和底线，然后再稍微加强一下自制力，相信你也不会再沉迷网络了，更不会再有这些烦恼了。
