肝亢肾虚

肝亢肾虚

肝亢肾虚，是指肝肾阴液亏虚，虚阳偏亢。也属于本虚标实。。

不太好理解是不是?不要紧，看看常见症状，还是比较容易辨别的。一般来说，这种类型的孕妈妈最明显的症状就是头晕、头痛、头胀，烦躁易怒，有的妈妈还会耳鸣，感觉头重脚轻的，比其他孕妈妈更容易腰酸腰痛，有的膝盖也有酸痛感，睡眠总是不沉，不踏实，梦很多。还有的孕妈妈表现为视物不清，面红目赤，口舌干燥。

舌质呢是红的，苔少甚至无苔，或者薄黄苔。

那肝亢肾虚体质是怎么形成的呢？因长期肝肾阴虚，阴不涵阳，以致肝阳升动太过；或因郁怒焦虑，气郁化火，耗伤阴血，阴不制阳而成。

这类妈妈产后生理性奶胀比较明显，出现乳汁充盈过速的几率也比较大。甚至有的新妈妈形容奶胀如锅。

这种类型的孕妈妈如何养胎呢？

第一，保持情绪舒畅，减少诱发因素。

这种类型的妈妈，尤其受不得气，一生气就头痛头胀，睡眠就更不好，甚至彻夜不眠。

第二，避免过度疲劳

疲劳加重阴虚制约不了阳亢，就容易发病。

第三，保持大便通畅

第三，适当食疗

枸杞，麦冬，菊花，桑叶，银耳，百合等。