自从某女歌星复出以后（这里没有恶意，单纯描述复出这件事情），各路逆龄女明星、天生丽质的美妆博主、大牌护肤品商家便开始营销“抗糖化”！
他们常常利用五花肉和面包来比喻皮肤被糖化后的对比。意思大概就是：如果你不抗糖化，你的皮肤就会像红烧肉和原味面包一样，从白嫩到焦黄。
这个比喻确实相当迷惑人，可是追根溯源，他们真的懂什么叫糖化吗?其实糖化是血液中的葡萄糖和蛋白质的结合过程，这个过程会产生一种成分叫做晚期糖化终产物（AGEs及其它糖毒素），它是让皮肤老化的原因之一。
这也是商家及女明星们用来作为噱头的理由之一。但殊不知糖化是体内一种正常的反应，关键是，葡萄糖是人体必需的营养物质之一，是不可能被控制住的。 市面上很多抗糖化产品，为了达到一定的效果，不惜添加违禁违规成分，比如雌二醇（一种雌激素），甚至是致癌的乙烯雌酚！
总得来说，也是因为大家对抗衰的渴望，才会造成层出不穷的营销噱头。其实真正想要达到延缓衰老的作用，还是得从日常小事做起。
1、防晒和保湿
防晒保湿，才是抗衰的重中之重。日常做好这两项，比什么都管用。白天做好防晒工作，晚上做好保湿工作，你的肌肤，就能比大多数肌肤扛得住岁月的考验。所以防晒霜和保湿产品是需要长期投资的两款产品，在这里推荐一下WAIMI的清润修护面膜，好用不贵，可以作为一款日常的保湿产品一直使用下去。
2、真正需要戒掉的是油炸食品
油炸工艺，会让原本健康的食物变成对身体和皮肤无益的食物，让体内生成更多的无法被新陈代谢掉的晚期糖化终产物，加速皮肤的衰老。所以，健康的饮食习惯，持之以恒的运动，坚持早睡早起，才是抗衰的正确方式，而不是听信商家和女明星吹嘘那些抗糖的产品，不断剁手不断拿自己做试验品。
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