大東馬
1.首先自己要調整好心態，不要過度的悲觀，要發現自己在這個世界上生活著還是很好的，建立自己的信心
2.事業需要每階段的去總結與歸劃，需要改進的地方需要去學習與理解，制定一個自己的目標，然後按著自己的目標方向走，如果過程中走的不順暢了再去優化
3.愛情方面需要用心去理解其中的奧秘，為什麼會失敗，總結自己平時做的不足不夠好的地方，時刻提醒自己不好的習慣需要去改變，生活作息時間規律也要有好的一面，讓女生覺得你很精神範，有一種很特別的安全感，到時人家才會追求你，跟你在一起，不要讓人感覺錢沒有，精神靈魂也沒有，這樣肯定是失敗的結局。
4.再者一個就是需要穩定的收入，錢適當的理財與存著，日積月累總會慢慢變多的，要有個實際的計劃，而且需要雙方見證保管好。
miffy
很開心回答第三個問題，前面兩個都被推薦首頁
此時此刻受疫情影響生活發生變化，事業感情受到影響在所難免，所以從以下幾個方面調整自己的心態。
第一強化自己的自信心，人智慧人生就是有困難時學會克服困難，有了自信心是克服困難和障礙的基礎。
第二學會減壓和釋放，要讓自己在保持樂觀積極向上的同時找到適合自己或有發展前景的目標去努力的學習，這樣即減輕釋放了壓力又找到了新的目標。
第三不要把不順和不快發洩到自己的女友或家裡，要表現出自己的堅定堅強和勇敢，讓你身邊的人感覺你是可以依賴和信任的人。
第四要樹立不斷進取的意識和理念，不但表現出有理想有進取心，更重要的是去實現，這樣保持下來，這種意識和理念會帶你走向成功。
說說我的生活經歷會感動友們：
我81年退伍後，家裡準備好了房子和媳婦，徵求我意見是結婚還是考大學。我不吃不喝想了一天考大學，去公社做臨時工就把自行車把上上綁上紙箱片背英語單詞，經濟掉進溝裡，後來跟學校跟讀拼了一年，考大學成功。考前的基礎英語只知道20幾個字母，數學只知道勾股定理，語文連詞性都不知道。但通過拼搏，我成功了。
工作時，當時97年香港迴歸那幾年，早上我六七點去單位，晚上十一二點回家是經常的事，做了一個比芝麻粒還小的頭頭卻被人陷害，當時我死的心都有了。但人要有骨氣啊。我挺了過去，要求值班三八制，利用休班時間做點兼職，挺好的。這叫英雄不愁無用武之地。
二零一零年，聯通公司整合。兼職做不成了，我又開始練書法。堅持到現在友們可以看看我的作品有點驚人的程度。
也就是說遇到困難和挫折，很正常，人一生沒有一帆風順的，學會戰勝和克服才是人生贏家
現在瞭解我的人都把我作品當作克服困難的佐右銘。看到我作品就勇氣倍增，幹勁十足。
也就是說學會尋找目標和榜樣，這個力量也是無窮的。
鞏凌金剛經道德經雙百
感覺自己好累，事業愛情生活一團糟，該怎樣調整自己？
這是一個“常性”問題，你可以嘗試以下方法:
1.允許自己有低落的情緒及狀態;
因為我們每個人都是普通人，凡人，並沒有特異功能，有血有肉，活生生的人。當一切看似不順和凌亂出現在自己生命裡，可以哭，可以抱怨，可以難過，可以低落，因為又這些情緒很正常，有任何的情緒都讓它出現，只有讓低情緒出現，我們才能知道下一步去到哪裡，做些什麼。
2.切勿一直沉浸在低情緒中:
不好的不順的已經發生，抱怨，哭喪一直持續，只會讓我們整個人都被低情緒所依附，我們需要去嘗試重新甦醒，即便走的慢一點，那怕是哪一個本子，癱在地上列出未來一個月要做的一件事也好，即便很難，也要慢慢的去做，會好起來的;
3.相信“雞湯”:沒有比此刻最壞的結果，恰恰是我們要迎來春天的時候，這話很雞湯，可也是我真實的經驗，學攝影期間去從懸崖峭壁掉落，成功趕上高考完美錯過，還有可能留下終身殘疾……也也好不到哪去的情況，足矣讓一個花季孩子廢掉，低迷過後，慢慢去一件事情嘗試。
4.經過風雨不一定見彩虹，但絕對讓你擁有無人可替代的品質和技能，前提你要一直想信自己，這一點非常重要，相信自己非常非常重要。
