痛風作為常見的一種慢性疾病，嚴重困擾著人們的健康生活，相信多數人都知道，痛風的主要原因是體內高尿酸所導致的。
而說起尿酸過高情況，不少人都認為是喝酒過多引起的，其實確實如此，攝入過多酒精對身體非常不利，不僅會損傷肝臟，也會影響到體內尿酸的代謝，造成尿酸的堆積，誘發痛風的危險。
但是痛風的元兇除了酒之外，與以下這4種水也有密切的聯繫，希望大家特別注意。
果汁
避免糖分和添加劑！
在生活中，可能很多人都喜歡喝果汁，認為果汁的營養價值高，而且口味香甜，所以讓人愛不釋手。
但是有些果汁在製作過程中，其中可能會添加大量的糖分以及添加劑，過度飲用的話，不僅會造成血糖升高的問題，也會影響到體內尿酸的代謝，誘發痛風的困擾。
所以像這一種果汁，勸你還是趕緊遠離為好，避免導致痛風疾病的發生，危害身體健康，希望你趕緊避開。
火鍋湯
嘌呤含量過高！
在現在生活中，火鍋也是成了很多人愛不釋手的一種美食，而且在平時吃火鍋的時候，其中也會放入各種各樣的美食，多數人都很愛吃。
但是在生活中，可能很多人吃火鍋的時候，經常會加入一些動物內臟，海鮮等食物，但是像這種食物，都屬於高嘌呤的食物。
而嘌呤易溶於水，像火鍋湯中的嘌呤含量就會增加，大量食用火鍋的話，也會導致加重患上痛風的幾率，不利於身體健康。
飲料
碳酸飲料要遠離！
在現在生活中，各種各樣的碳酸飲料也是進入到人們的生活，而且口味多種多樣，不少人尤其是年輕人甚至拿碳酸飲料當水喝。
但是在平時大量喝碳酸飲料的話，不僅會導致糖分以及熱量攝入過多，造成肥胖的情況，而且碳酸飲料中的添加劑等物質，也會影響到體內尿酸的代謝。
從而就會加重腎臟的負擔，不僅會造成腎衰竭的危險，而且這種碳酸飲料也是誘發痛風的一大導火索。
骨頭湯
痛風元兇之一！
骨頭湯，能夠起到極強的滋補功效，幫助提高自身免疫力，對於普通人來說適量喝湯對身體有益。
但對於一些痛風病友來說，還是趕緊遠離，因為骨頭湯中的嘌呤物質是極高的，而且像一些骨頭湯，熬的時間越久，滋補功效就會越強。
而嘌呤易溶於水，這樣就會導致嘌呤含量增加，從而造成尿酸急劇升高的問題，加重患上痛風的幾率，所以像骨頭湯，也是痛風的一大元兇，勸你還是抓緊避開，可別置之不理。
溫馨提醒：高尿酸血癥及痛風疾病與日常飲食息息相關，大家應當聽從專業醫生的指導，健康飲食。同時，定期監測自身尿酸值水平，遇到痛風急性發作等問題時，儘早看診治療，避免後續危害。
