古人的經驗和智慧，多通過民間流傳的一句句俗語沿襲給後人。俗語不僅起著傳承華夏文明的作用，還連接起了今人和古人之間的生活方式和情感互通。是中華文明之所以源遠流長的重要原因之一。
古人俗語的涉獵範圍非常廣，大到治國齊家，婚嫁喪葬這樣的人生大事，小到左右鄰里，吃飯睡覺之類的日常生活，都有與之對應的俗語。今天，筆者就給大家介紹一個日常生活息息相關的俗語，是關於睡覺的。
老人常說“睡覺不能腳朝西”。字面意思，就是睡覺時，腳不要對著西方。現在聽起來很像是迷信，睡覺你還管我怎麼睡？一張床想怎麼躺就怎麼躺，為何還要挑個方位呢？
其實，這句俗語看起來迷信，但在古代，卻有其相應的科學依據。要知道，從上古時期開始，我國所有房子的格局都是坐北朝南。主要是由於我國盛行東南季風和西北風，東南季風溫暖潮溼，古人叫它做“陽風”。而西北風寒涼，謂之“陰風”。
“陽風”“陰風”哪個受古人喜愛，想必各位讀者一目瞭然。要不然也不會把房子修成坐北朝南，避西北風而迎東南風，顯然，溫暖、潮溼的東南季風對古人更有利。
俗話說“寒從腳底起”，一個人要是著涼生病，很大原因就是腳部的保暖工作沒有做到位。要是秋冬季節交替之際，你腳朝著西邊睡覺，很容易被突如其來的西北風吹涼的身子，所以，睡覺不能腳朝西便是出於這個原因。
還有一些迷信的說法，佛教在傳入中國後，西方就有了特殊的含義。正如西方極樂，象徵佛祖的住處和往生。要是腳對著西邊，豈不是意味著走在了西天的路上。對於一些相信這些說法的人來說，是相當不吉利的。
另外，地球本身是一個大磁場，南極和北極就是整個磁場的兩端，而這個磁場無不作用著地球上每一個生物。人類本身也是一個小磁場，同樣會受到地球這個大磁場的影響。
地球南北兩極發出的無形磁感線，貫穿了整個世界，或多或少會對人的精神狀態和情緒產生細微影響。醫學上看，人在處於喜怒哀樂四種不同情緒上時，自身的磁場是會發生相關變化的。當人處於寧靜、愉快、大自然的美好中時，自身磁場運動頻率穩定，是一種和地球磁場和諧共振的狀態。
反過來，當人在痛苦、憂愁和焦慮時，人體自身的磁場運動頻率會加快，從而產生對人體內分泌和代謝有害的物質。經常動火容易傷身體，也就是這個原因。
地球的磁感線是南北向的，睡姿順著磁感線方向是最舒服的，身體就不會受到磁感線干擾，容易更快進入穩定的睡眠。而腳朝西時，我們是東西方向的睡姿，磁感線便從我們體內垂直穿過，這樣會造成身體緊繃，很難迅速進入到休息狀態，而且，被磁感線穿了一晚上，第二天起來也會感覺非常累。
當然，這並不是絕對，人是有適應性的，要是長期一直堅持腳朝西的睡姿，想必還是能找到共鳴點的。當然，仁者見仁，睡姿這種東西還是全憑個人習慣。古人雖然給我們提出了建議，但僅是一個參考，不過，目前來看，國內大部分床的擺放位置，確實也是坐北朝南的。
