路界平
多人以為今年養老金上漲5%，3000元的養老金那麼就直接乘以百分之五，今年上漲150元。
但其實這樣的上漲方式是錯誤的，不是這麼簡單的來計算的。
按照4月17日人社部和財政部下發的關於2020年調整退休人員基本養老金的通知，今年養老金的調整是繼續採用三步走的原則。
第一步定額調整，同一個地區的退休人員增加一樣的金額。
第二步掛鉤調整，與繳費年限養老金水平進行掛鉤調整。
第三步傾斜調整，高齡退休人員和艱苦邊遠地區的退休人員可以多漲養老金。
在全國的養老金調整通知當中，三步走並沒有明確具體的上漲金額，這需要各地來根據本地的退休人員的情況來制定本地的養老金調整方案。
按照要求各地是要在5月31號之前進行備案本地的養老金調整方案。目前各地正在制定養老金調整方案當中，還沒有一個省份公佈養老金調整方案。
不過由於今年的漲幅與2019年的漲幅都是5%，所以我們可以參考去年的養老金調整方案來，預計一下。
我們就以上海為例。
其實要想知道你養老金能漲多少錢，除了要知道你的養老金水平年齡之外，還要看你的繳費年限。你是70歲的退休人員，養老金有3000元，假設你的繳費年限有30年。
那麼根據2019年上海的養老金調整方案，
第一步定額調整增加60元。
第二步掛鉤調整。與繳費年限掛鉤，每滿一年增加2元。30年的繳費年限可以增加60元。
再與養老金水平掛鉤，增加2.2%。3000元的養老金，這一部分可以增加66元。
第三步傾斜調整。你是70歲的退休人員，在上海市屬於高齡退休人員。可以再額外上漲20元。
所以照此計算你可以上漲的錢數達到了206元。
如果上海今年繼續採用這個方案的話，那麼你的上漲錢數就是達到了206元。
再次需要說明的是，具體能漲多少錢是因人而異，因地而異的。主要是看你所在地區的養老金調整方案是如何制定具體細節的。
平均來看，每年的養老金上漲錢數大約就是一兩百塊錢。繳費年限長、養老金水平高，被照顧的高齡退休人員和艱苦邊遠地區的退休人員會漲得相對多一些。
至於說這些養老金夠不夠用呢？
如果你的養老金水平達到或超過了你們當地的人均養老金，那麼基本上是夠用的。
3000元的養老金水平上漲之後達到3200元左右，這個水平超過了全國人均養老金水平。是屬於中等偏上的水平。
當然，如果你是在一線城市的話，這個水平就是屬於低水平。北京的2019年養老金人均達到了4157元。所以你現在的養老金水平在北京的話是基本勉強。
劉明山水畫
4月17日，人力資源和社會保障部財政部發布了《關於2020年調整退休人員基本養老金的通知》，通知明確指出從2020年1月1日起，為2019年前已經按規定辦理退休手續，並按月領取基本養老金的企業和機關事業單位退休人員提高基本養老金水平，總體調整水平為2019年退休人員月人均基本養老金的5%。
人社部和財政部發出的這個通知只是一個指導性文件，具體每個人能不能上調5%的養老金，要看各省的實際情況，在人社部推出這個文件之後，各省會根據本省的實際情況制定出具體的養老金調整方案，但從整體來說跟上調5%基本上不會有太大的差距。
我們並以廣東省為例，2019年廣東養老金調整方案當中，養老金調整由三部分構成。
（一）定額調整。 每人每月定額加發50元。
（二）掛鉤調整。 1、每人每月按照本人調整前基本養老金月標準的2.2%加發。 2、繳費年限（含視同繳費年限，下同）每滿1年養老金月標準增加1元。其中，繳費年限超過15年的退休人員，超過15年的繳費年限，每滿1年養老金月標準再增加1元。具體公式為：繳費年限×1元+（繳費年限-15年）×1元。
（三）傾斜調整。 1、對70週歲以上的老人，每個月給予50元到150元之不等加發，這些加發的部分這種一次性補發完；2、對參加企業養老保險的企業退休軍轉幹部，基本養老金在本次調整後如仍未達到所在市調整後企業養老保險月人均基本養老金水平的，按所在市企業養老保險月人均基本養老金水平計發。
如果不出意外，2020年廣東養老金調整方案跟2019年應該差不多，那麼假如目前一個人的養老金是3000塊錢每個月，他之前連續交了30年的養老金，那麼在2020年養老金調整之後，他實際每個月增加的養老金部分具體如下。
50元+3000×2.2％+30+（50~150）=196~296之間（具體是多少要看實際年齡，年齡越高增加越多），這意味著一年可以增加2352元到3552元之間。
當然上面我們所舉的這個例子，只是參考2019年廣東養老金調整方案，具體到每個省份會有一定的差距，而且2020年實際的養老金調整方案跟2019年有可能會也會有一些出入，所以具體會上調多少要等到各省份出臺具體的調整方案才知道。
不過4月17日人社部剛推出養老金調整方案，按歷年的實際情況來看，在人社部推出這個方案之後的2~4個月之內，各省才會陸續推出本省的調整方案，並把之前的補上，所以大概還需要等兩三個月的時間才知道最終的結果。
毒舌財經
一、定額調整，每個人55元；
二、掛鉤調整，個人養老金乘以2.1%
三、繳費調整，為1.7%。
四、為了照顧年齡在65歲以上的老人，還有一項是傾斜調整，既65歲至70歲的每人每月增加15元，70歲至75歲的每人增加30元……不過，現在各省、市相關數據還沒有出來，有的地區可能會高一點兒，但是，最低不會低於國家制定的標準。
至於夠花不夠花的，那就要另當別論，一個人如果單從生活消費上來講，那是綽綽有餘，但是一旦患上了疾病那就很難說了，現在吃藥比吃飯要貴上好幾倍，雖然職工參加了醫保，靠每月不足4000元的養老金來保健康，那真的需要打一個大大的問號。
