生活中总会有这样的现象时刻发生都在自己的身边：
兴高采烈地买了一本书，结果到现在都还没翻开第一页；
下定决心要减肥，可惜只坚持了三天就果断放弃没有开始各种胡吃海喝；
信心满满地说要坚持早睡，结果第二天又开始变回夜猫子慢慢享受夜的黑了。
我们会发现有很多人都是这样：喊着口号轰轰烈烈的开始，结果没过三两天就心灰意冷地结束。然后心中开始呐喊：坚持好难啊！坚持真的太难了！可是如果不坚持只会发现难上加难。
一、坚持对自己有价值有积累的事，才是正确的坚持
有人会问：只要坚持就会有结果，就会成功了吗？在这里不建议大家不要太过相信这种绝对性的成功学鸡汤，浅尝辄止。因为没有人会给你打包票，只要坚持做一件事情就能获得成功，但如果连坚持都做不到，又何来有成功一说？
在坚持做一件事情之前，首先要考虑这件事是否对自己有价值和收益，如果坚持下去是否会有积累的过程。衡量过之后，若是对的事情，那就值得持之以恒地坚持下去；若是不对，那就赶紧及时止损。
比如有两件事，一件是阅读职场类文章，一件是打发时间的刷剧。如果每天坚持阅读一篇职场类的文章，从文章中能获得职场知识，对自己的职业规划有很大帮助，长期坚持下去，积累多了自己不但能获益颇丰还可以为身边的朋友分享职场知识，少走很多弯路。那这件事就值得坚持。如果只是无聊为了打发时间刷刷剧，看的时候甜滋滋，心情无比舒畅，过后却忘得一干二净，一点营养价值都没有留下来的话，就没必要坚持，每天花费大量的时间去刷剧了。
二、持之以恒的坚持可以带来些什么
坚持有哪些魅力可以让人数年如一日地坚持着，甚至欲罢不能？
有的人坚持早起，可以获得早起的好习惯，健康的作息，还能拥有早晨高效的时间段做重要的事情；
有人坚持锻炼口才，坚持演讲，最后自己的口才变好了还能担任培训师。
《逻辑思维》的罗胖，每个星期录一段近60分钟的视频节目，每天发一段60秒钟的音频内容，天天坚持， 持续数年，就是一件很了不起的事，也给他带来的很多粉丝。
坚持星球的龙兄，每天早上坚持晨读晨讲和写文章，后来出了自己的一本又一本的书。这些都是持之以恒的坚持，产生由量到质的改变。
三、怎么做到坚持？
1、目标，目标，一心只奔着目标！
上周朋友约我去跑10公里，兴致一来就马上开始了。答应之前我自己并不知道是否能坚持跑到10公里。但我把这作为一个新的目标，这次出门我就是奔着10公里的目标来的。
结果在跑得时候朋友跑了一半就坚持不住了，开始停下来休息。而我自己在跑到6公里的时候就感觉比较难受了，曾经一度想要放弃，但是又想到自己本来就是奔着跑完10公里而来的。不能这么放弃，还是坚持继续跑，心中就只想着一定要跑完。
2、把目标拆解成阶段目标，每次完成一个小目标
目标定得过高很容易会放弃，如果把目标拆解成阶段目标，更能容易完成。当时跑到7公里时感觉整个人都不好了，脚步沉重跑起来很困难。想到还有3公里就觉得很难，于是把目标定为三个小目标，每次一公里，心中不会想着要一下子跑完十公里，而是一个小目标只要跑完1公里。下一个目标是跑到8公里，然后再是9公里，最后再是10公里。
当跑到9公里的时候实在觉得自己很难坚持下去了，但是我反问自己，还差一公里就这么放弃能甘心吗？就只有一公里了，跑完就可以告诉大家自己完成了一件很棒的事情，等到四月复盘自己又可以多了一件事情可以写，一直在给自己打油打气。
在跑到第9公里的时候，把最后一公里又分成每一百米的小目标，只要跑完一百米就能完成一个目标，就是这样不断拆解目标坚持跑完了10公里。
3、坚持就是要去开始，要去行动
在确认好自己要坚持的事情后，最重要的就是行动！没有行动的开始不叫坚持，纸上谈兵永远只是空谈。
四月份的时候给自己定了一个目标，要每日都坚持文字输出。一开始不知道该写些什么，也根本无从下笔，很是惆怅。写不出那是因为自己脑子里没货，于是就去看书不断进行输入，给自己的大脑充电，储存能量。
接着就是找到自己喜欢的作者，喜欢的小短文，对其中的选题，立意，内容，风格，等等，一个个慢慢研究。最后就是不断地模仿，大量的模仿，没有什么是写不出来的。
如果不去行动，不去坚持，想法永远只会在脑海里。所以只有不断坚持，付出行动，才有看到改变。
4、持续专注一件事，做到坚持其实很容易
如果我们在一段时间内，持续专注一件事，把所有经历都放在同一件事上，然后极致付出。最后就会发现，在不知不觉中，做这件事情已经成为一种习惯，成为生活中的一部分了。
比如想要积累素材，准备一个便签本或者手机里的记事本，只要灵感了立马把它记下来。日复一日，长期坚持下来，就成为一种潜意识里的习惯。会发现在生活中只要遇到有趣的事情或者脑海中蹦出的想法，都会有意识地拿出手机或便签本记下来。
写在最后
谁说你不能坚持？首先找到自己喜欢的有价值的一件事情，给自己定个目标，马上开始行动，持续极致付出。日拱一卒，长期的积累，到最后会发现从量到质的改变。所以，别等了，去行动吧！
