Sep佳妹兒
你好，我來說說吧
失去一段真實的感情，確實是最痛苦的一件事，撕心裂肺怕似都不夠表達。
雖然曾經很美好，但最後的事實也是絕情的分開了，痛是毋庸置疑的，畢竟曾經為這份感情盡心付出過，一時半會肯定不能忘記，但自己要下定決心，告誡自己不可以再想，再想也只是折磨自己而已，因為現在沒人會心疼你，沒人會撫慰你了。
痛定思痛！世界那麼大，誰都不是誰的專屬。將心安放歸位，找些自己喜歡的事或興趣愛好，讓思想別空虛，這樣會減輕點痛苦。
世事無常事與願違，充斥太多無奈，咱都是凡體肉胎，那些坎坷，痛苦，波折都是在所難免的。也是人生必須的經歷和成長過程。調整心態輕裝前行，不遠處自然陽光明媚。
遠方天寒
曾經很相愛，是因為熱點達到高潮，達到標準考證。後來雙方面的因果因緣達不到標準要求，產生波動太大壓力，也是雙方開始鬧騰，鬧矛盾了，產生巨大裂縫，於是就產生強烈譴責對方，使人受到驚嚇，受到傷害。就傷心的分離分手了。應該怎麼樣才能度過傷心的每一天，是必須服個軟，向對方道個不是，承認錯誤，使得對方能原諒，諒解。解釋清楚，釋懷釋放。彼此彼此重歸友善友好友愛有美。重新組織組合個和善和偕的家庭，偕同偕老。
普樂善
答： 男女的戀情，她有一個保持期，通常在18個月內，
過了18個月，愛的激情會下降，這是一個生理現象，所以明白這個道理，你就很容易去理解什麼是愛情，愛情是雙方的，愛是一種無私的付出和犧牲，在相互尊重的基礎上產生的愛情，要想天長地久的愛情首先得付出，
愛情是一種身體內的荷爾蒙激素上升的表現，醫學稱他為“多巴胺”激素的分泌，所產生的一種歡欣的感覺，它既可以帶來快樂，也可以帶來悲傷，但是這種感覺會很快消失，18個月內是它的保質期，當你明白這個道理，就會懂得失戀以後，也沒有必要給你帶來太多的困惑，
怎樣走出這段痛苦的戀情？
1.轉移你的注意力，把你的思想轉移到另外一個能讓你忘掉這段痛苦的情感的事上去。
2.去找一個你喜歡的運動項目，例如健身跳舞，跑步，聽音樂，總之讓你的身體動起來，轉移你的痛苦的注意力，
3.換一個新的環境，避開以前的那個環境，儘快讓自己忘掉那段戀情，
4.總之一定要愛自己，保護好自己，不要讓這個情感傷到你自己，記住要做一個強大的自己，離開誰都能活，活好自己，這是最重要的，首先你要自己愛自己，你才能得到別人的愛，尊重自己吧！
5.還有一種方法，就是讀經：心經，也會很快讓你解脫出來。
謝謝大家，我就分享到這裡了，感謝你們對我的關注[祈禱]
