玫瑰花茶
现在很多人都喜欢喝玫瑰茶，泡上一杯，玫瑰花香四溢。而且玫瑰本身也是一种药材，性质温和，可以降火气，可调理血气，促进血液循环，调经止痛，常饮玫瑰花茶还可去除皮肤上的黑斑，令皮肤白嫩自然。而且还有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。但如果你经常感觉到疲惫不堪，那就不宜多喝玫瑰花茶。胃寒、腹泻、气虚的朋友也不推荐饮用。否则不仅不养生，反而会对身体有害。
红枣桂圆茶
桂圆补气、红枣补血，两者一搭配，补气补血，很多女孩子都爱喝。而且制作也很简单，还可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，不过这茶虽然能帮大家保持好气色，但是也不能多喝，因为桂圆偏热性，大枣又有极高的糖含量，长时间服用很容易上火。 感冒或咳嗽的时候不宜饮用。平时火力旺盛的年轻人也不宜过量饮用。有糖尿病家族史的朋友要适量饮用。
枸杞菊花茶
菊花枸杞茶非常适合电脑族饮用，它是具有清肝明目效果的凉茶，菊花疏风清热、平肝明目，枸杞补肾益精、养肝明目，二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。
但是这些人群不宜饮用菊花枸杞茶哦，如：胃寒、体虚、腹泻的人不宜多喝；孕妇及经期女性不宜饮用；青少年不宜多喝。
人参茶
人参茶具有大补元气、生津止渴、补脾益肺的功效；适用于中老年人食用。很多中老年人为了保健，每天喝人参茶，调理身体机能。但经期女性最好不要饮用；阴虚火盛得人也不宜多喝；高血压患者禁用
不是所有的养生茶适合所有的人，一定要根据自己身体的具体情况来喝茶，否则反而会得不偿失哦~
文：蓉么么小编
图：来自网络
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