2020屆的高三生,當知道開學後不再放假,一直到高考,心裡太憋悶瞭如何緩解?

小丸子的囧事兒


因為疫情的影響,儘管實行空中課堂,實行停學不停課的相關措施,但是,畢竟還給不少學生帶來了一定的影響。特別是對於衝刺高考的考生來說,一定要只爭朝夕,迎頭趕上,奮力追趕,才能彌補因為疫情的耽誤造成的學習的損失。你一定要調整自己的心態,振奮精神,昂揚鬥志,以積極向上的心態,投入到緊張的衝刺高考的過程中,你就會忘記煩惱,忘記憂愁,忘記憋悶,你就會感到渾身充滿張力,充滿昂揚向上的力量。

其次,要針對自己目前學習的狀況,查漏補缺,全面提高。做到強科更強,弱科加強。制定合理的科學的衝刺計劃,用高考命題的指導思想來指導和規範自己的學習和衝刺。

第三,制定合理科學的作息時間,做到張弛有度,勞逸結合,就可以減輕或者緩是自己的心理壓力。可以利用學習的間隙跑步,打球,唱歌,跳舞,或者聽輕音樂,給自己減壓,調節,整理自己緊張的思想情緒,對於減輕疲勞。恢復精力和高昂的情緒,能夠起到積極的促進作用。

"一萬年太久,只爭朝夕”。聽,高考的號角已經吹響;看,出征的戰士正在整裝。別再畏懼,別再彷徨,別再憋悶,衝刺吧,孩子朝著你的目標勇往直前,勝利在向你招手!


金牌高考志願填報專家


高三學生,要學會舒緩心情,放鬆大腦,避免出現焦慮情緒,以平和的心態面對高考前後封閉管理。

首先,你需要想明白,假設高考前會放假的話,那麼放假時間,你是不是真的能徹底放下學習,心無旁騖的去縱情放鬆麼?

我估計很難!畢竟學習是你的頭等大事,而且距高考只有2個月多一點的時間。除非是那種沒有目標,不愛學習,混天混日的學生。對於絕大部分有人生追求、有明確目標的高三學生來說,普遍會覺得時間不夠用,自然會珍惜並充分利用每一刻的時光,勤奮學習的。所以說,放假不放假,對於大多數高三學生來說,其實並沒有什麼區別。

其次,你要明白,之所以對高中進行封閉管理,也正是為了保障我們的生命健康安全,讓學生們能夠少受干擾,全身心的投入緊張的學習之中

目前,雖然全國的疫情防控形勢比較樂觀,但並不是沒有風險了,尤其是境外輸入病例的不斷增加,以及新出現的無症狀感染者,更是讓我們承受到了比較嚴重的潛在感染威脅。所以最好的應對方法就是儘量減少與外人的接觸。

第三,你要正確評估前期網上學習的效果,分析對所學知識的掌握程度,找到自己存在的問題和不足,充分利用這段時間儘快彌補提高

既然我們的目標是為了高考能考出好成績,那麼打好自己的知識基礎就非常必要了。相信你與其他同學一樣,網上學習的效果也不十分理想,你們需要有更多的時間,在完成新的學習任務的同時,還要對學習過的知識進行梳理、歸納、總結,以查漏補缺,將知識系統化,免得留下缺憾。

第四、要學會以平常心看待身邊的一切,不可情緒化,更不能受外界因素的影響

對於我們不能改變的事實,就嘗試著去接受它。不要總去想這些讓你感覺不如意的事情,可多考慮考慮這件事情本身對我們的有利之處,慢慢減弱你的負面情緒,學會做到不驕不躁,不急不惱,不怨不怒,珍惜這美好的學習時光,努力為自己的理想而拼搏。

第五、學會合理調整在校學習和生活,保持良好的身體狀況和精神面貌,這樣更有利於實現學習效率的最大化。

比如在正常上課之外,適當的花費一些時間,聽會兒音樂,到校園散散步,到操場轉兩圈,或者乾脆跑兩圈,也可以約上同伴去打會兒球,甚至閒聊一陣子,這樣既能保持身體的健康,又能調節緊張的大腦和神經,讓心情得到放鬆,那麼接下來的學習效率會更高,效果也會更好。

學會適應,學會自制,你就有了成功的基礎!加上你的努力,你的奮鬥,你就有了成功的希望!

奔跑吧,少年!守得一時苦,方得一世甜。衷心希望你放下包袱,輕裝前進,朝著既定目標大踏步前進……


老胡看教育


刷到了這個問題, 好想回答!你是身在福中不知福啊!

首先,疫情尚未結束,高三學生開學後封閉管理是最好的方式。

高三學生一般都是本地第一批開學的,安全預防不可少。

4 月21日哈爾濱幾所高中緊急停課, 學生老師免費進行核算測試,就是因為高三開學後,沒有采取封閉管理的模式,學生和老師走讀,當地本土無症狀患者出現,導致一名老師確診,於是停課一週!

河北省秦皇島市最近通知,高三開學後將會封閉管理到高考!


其次,高考臨近,加上前期居家學習效果不盡人意,我相信大多數學生,都能全力以赴,奔跑在衝刺高考的最後階段!

心中有學習,你不會苦悶,你根本沒有苦悶的時間!

如果你是理科生,物化生這三科,光物理這一科目就讓夠你忙活的了,在加上數學和英語,天啊!時間都去哪裡了,根本不夠!假若你是文科生,政史地讓你愁啊!為啥背的滾瓜爛熟,答題就是沒有思路,老師一提示,馬上開竅,急的你只想罵娘?

學校舉辦的模擬考試,無時不刻在刺激著學生敏感的神經,你怎麼會有時間胡思亂想?你還憋悶,別鬧了!

最後,珍惜最後的複習時間,高考過後,再無高三。

今天已經是4 月23日,距離高考僅有70幾天了!過了這段時間,你就再也找不到高三了!珍惜吧!你現在背的每個英語單詞,做的每到數學題,都會在高考分數中得到體現。每年都會有學生因為幾分之差,和心儀的大學失之交臂,後悔不已!

希望同學們,珍惜時間,認真備考。將來在回憶高中,更多的是甜蜜和那段青春奮鬥的喜悅,而不是悔恨的淚水。


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