一個青年問大師，“我30歲時時什麼樣子呢？”大師回答道：“跟現在沒什麼兩樣。”青年又不甘心的再次問道：“那我四十歲呢？"大師點了點頭望著他期待的眼神似有所動道：“哦，是不一樣，你就甘於現狀了。因為你已經習慣了。”
人類之所以能夠成為地球上最出色的生物，與自身適應環境的能力密不可分，這種能力在當今社會中就表現為：習慣。如果說人有哪一個特質最為可怕，那也一定是習慣。
科學研究表明，人養成一個習慣只需要短短28天的時間。之後可能會持續幾十年的慣性思維，慣性動作。每個人之於群體是這樣，群體之於社會亦是這樣，社會之於國家也是這樣。
當國家習慣於貿易，形成粘性便會產生一種效應，這種效應就是J曲線效應。
考點回顧
當一國貨幣貶值後，最初會使貿易收支狀況進一步惡化而不是改善，只有經過一段時間以後貿易收支狀況的惡化才會得到控制並趨好轉，最終使貿易收支狀況得到改善。這個過程用曲線描述出來，與英文字母“J”相似，所以貶值對貿易收支改善的時滯效應被稱為J 曲線效應。
在最初的一段時期內由於消費和生產行為的“粘性作用”，進口和出口的貿易量並不會發生明顯的變化，但由於匯率的改變，以本國貨幣的出口收入相對減少，以外國貨幣計價的進口支出相對增加，從而造成經常項目收支逆差增加或是順差減少。經過一段時間後，這一狀況開始發生改變，進口商品逐漸減少，出口商品逐漸增加，使經常項目收支向有利的方向發展，先是抵消原先的不利影響，然後使經常項目收支狀況得到根本性的改善。
在實際經濟生活中，當匯率變化時，進出口的實際變動情況還要取決於供給對價格的反應程度。 即使在馬歇爾-勒納條件成立的情況下，貶值也不能馬上改善貿易收支。相反，貨幣貶值後的頭一段時間，貿易收支反而可能會惡化。
為什麼貶值對貿易收支的有利影響要經過一段時滯後才能反映出來呢？這是因為，第一，在貶值之前已簽訂的貿易協議仍然必須按原來的數量和價格執行。貶值後，凡以外幣定價的進口，折成本幣後的支付將增加；凡以本幣定價的出口，折成外幣的收入將減少，換言之，貶值前已簽訂但在貶值後執行的貿易協議下，出口數量不能增加以衝抵出口外幣價格的下降，進口數量不能減少以衝抵進口價格的上升。
於是，貿易收支趨向惡化；第二，即使在貶值後簽訂的貿易協議，出口增長仍然要受認識、決策、資源、生產等週期的影響。至於進口方面，進口商有可能會認為現在的貶值是以後進一步貶值的前奏，從而加速訂貨。
那麼在短時期內，進出口數量變化較小，而長時期內變化較大的主要原因在於：
- 消費者反應態度和反應時間滯後。
- 生產者反應態度和反應時間滯後。
- 利潤空間的大小。
- 國家內部經濟環境及在生產鏈中所處地位。
