蘇打_vison
這種痛苦，叫做自我攻擊。
我之前很長一段時間也是這樣，強烈地自我攻擊，覺得自己什麼都做不了，做不好。
之所以這樣，是因為心裡給自己定了一些所謂的標準，這樣的標準可能是別人對自己的希望。
可是最近一段時間，我只是偶爾自我攻擊，很多時間，我很喜歡自己，原因是我接納了自己，我可以這樣，也可以那樣。
我能量很低，做很少的事情就會非常疲憊，想要癱著，躺屍。但是心裡又會攻擊自己，怎麼可以這樣？你要做點什麼呀！一邊起不來，一邊攻擊，越來越累，最後徹底什麼都做不了。
後來我接受自己這樣，甚至我的老闆都覺得我怎麼那麼佛系，一點的野心都沒有。
但是接受自己之後，我的能量開始回來了。我可以做很多事情，我每天可以寫一篇文章發，可以在這裡回答問題，讀書，這周已經讀完了四本小說，每天工作也認真完成，甚至開始挑戰新的工作，還可以做好吃的給自己。
所以每一刻的你都是最好的，都有存在的價值，不必攻擊自己，然後你的能量也會回來。
今天我的頭條號會更一篇文章叫做《別糾結，想放棄就放棄！》你可以看看，希望可以幫到你。
追風箏遇上荷西
去看看心理醫生吧。
無名草2020
不是越長大感覺不如以前，而是隨著年齡的增長，責任和擔當更大了，心態一定會出現問題，因為生活的壓力，工作的壓力是很大的，只有慢慢的調節情緒，保持一個好的狀態，變壓力為動力，希望大於失望。
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