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创业的路上我一直在想我的亲人需要什么----缪灯阳
这几年情感剧一直很火，从琼瑶剧开始到后来的古装剧，宫斗剧，无一例外。
记得前段时间看的《三生三世十里桃花》《甄嬛传》《宫》以及最近很热播的《独孤皇后》无一例外，都是男女主角郁郁寡欢，怨气重重。以前那种积极、阳光一面的古装剧已经不服存在。
就拿最近热播的《独孤皇后》来说吧！两世皇帝以及杨家大将，爱女主爱的死心塌地。更有甚者皇帝在临终前最遗憾的竟是未有和女主独孤伽罗相约白首。
我想问故事的编剧在一个【后周】男权社会的时代，怎么会出现皇帝与大臣围绕一个女人争夺。这显然不符合历史背景。
一个有着三宫六院的帝王家，又怎可会依靠一位将军的妻子来诊治朝堂。
不过这些都与我们今天要说的没有关系，今天我们要说的是剧情里郁郁寡欢。悲情、孤僻、多愁善感、气量狭小的一幕。
中国封建制王朝几千年，朝代的更迭，乱斗自古就男主外女主内，在古代女子是很没有权重的，自古女子无才便是德。但是一旦男人出现悲情，多愁善感以至于帝王家性质就不同了，甚至能直接导致王朝的灭亡，所以贯穿《独孤皇后》一整部电视剧，王朝都是摇摆不稳，随时回破灭的边缘徘徊。
那么一个天生具有阳刚之气的皇帝尚有九五之尊的帝王为什么会多愁善感，郁郁寡欢呢？
生活中我们进场会见到很多女孩子一连好几天都不爱说话，看过《红楼梦》的都知道林妹妹经常闷闷不乐，多愁善感，食欲不振，容易心慌，容易失眠。
《红楼梦》里的第一女主角林黛玉，这位林妹妹虽然出生在书香时代的大户人家，却无奈自幼父母早亡，只得寄居外祖母家，过着寄人篱下的生活，小小年纪却早早看透人情冷暖、世态凄凉，加上本性孤高清傲，目下无尘，更是受到上至家人，下到丫鬟婆子的冷遇，只有一起长大的宝玉和外祖母是真心真意疼她 喜欢她，这样凄苦的身世早就了世界上独一无二的忧愁之美，美得让人爱怜，让人心碎。
都说艺术源于生活，看看我们的周围哀怨的眼神、忧愁的面容、悲戚的话语，和这些“病美人”相处久了，心理不够强大的朋友还会被传染，自己也变得郁郁寡欢、闷闷不乐，遇到小风小浪就悲观厌世，看来不仅思念是一种病，郁闷、哀愁也是一种病。
西医把这种人判定为性格内向、抑郁症，神经紊乱。中医称之为《气郁体质》。
全世界患有抑郁症的人数在不断增加，据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率约为11﹪.全球约有3.4亿抑郁症患者。抑郁症目前已经成为世界第四大疾病。预计到2020年可能将称为仅次于心脏病的人类第二大疾患，抑郁症成为21世纪人类的主要杀手。根据全球疾病负担的研究显示，抑郁症在1998年是全国第二重要的健康问题，占到所有负担的6.9﹪，预计在2020年，抑郁症虽然下降为我国第三重要的健康问题，但占到所有负担的百分比却要升到7.3﹪.气郁体质不等于抑郁症，但气郁体质是抑郁症的温床。气郁体质是抑郁症高发人群。抑郁症是精神层面的，是一种心理疾病，但气郁体质更多的是一种气血状态，是身体层面的。每个人在不同的阶段都有过气郁的体验，我们身心的自我调节，自我的一种承受力或者说是抗压能力会修复这种气郁体验。但长期的情志不畅，就会改变自我的体质状态，向着气郁体质越走越近。
说了这么多那么气郁体质应该怎么办呢？
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一般来说，气郁和人本身的性格有关，有的人平素性情急躁易怒，易激动，有的人经常郁郁寡欢，疑神疑鬼。这几种性格的形成，可能是先天遗传，也有可能是生活中受到精神刺激、突然惊吓、恐惧。有些人由于个人欲望得不到实现，长期忧愁、郁闷、焦虑等，有了心事也不愿意讲出来，自己也不能化解，时间一长，堵在心里的怨气越来越多，就觉得心烦胸闷，引起气机运行不畅。中医认为，人体“气”的运行主要靠肝的调节，气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅，所以又叫做“肝气郁结”。
气郁气质着具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向，应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等。气郁体质者应少食收敛酸涩之物，如乌梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等，一面阻滞气机，气滞则血凝。亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰激凌、冰冻饮料等。多食行气的食物：佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、荞麦、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香橼等。
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在绝大多数人的世界观里面，生病去医院找医生看病，这已经成为了当下人的习惯。所谓的医患矛盾，不是因为有病人医院不治，治疗是需要花费大量人力物力财力的，就即使有些病因医院放手治疗，能不能治愈的好，其中的风险我们也不言而喻，就目前医患纠纷如此激烈，并不单单是医院与患者之间的原因，我们要明白天底下不会有电视剧情里的活佛济公，也不会有救苦救难的活菩萨。
谁都有不得已的时候，当我们伸开双手为身边的亲人呐喊求救的时候，是否也曾想过今日的局面是不是自己年少种下的因果。
我看到太多的人辛苦耕耘一辈子舍不得吃舍不得穿，最后将一生所有积蓄都送给医院，为此也无济于事，我也看到有的人富可敌国，可是在病魔面前，给医生说：“我可以将我的所有财富都赐予你，只求救我一命”可是这又能怪谁呢？
《太行日报》2018.11.07星期三有一篇文章《在生命的末端》五位老人有了这样的共识：以稍多一点的前瞻性，从70岁、75岁、80岁的“关口”上回望，看“老”让你留下什么，就容易明白，在生命的末端，什么都无足轻重，可主宰的只剩下身体，那还在健康尚可之时。
但是今天我要说的是，即使有身体不舒服在没有特殊必要的时候，我们应该用食物来保养自己的身体，而不是第一时间上医院，上医院是因为不懂医。
所以我才会说：“创业的路上我一直在想我的亲人需要什么——缪灯阳？”
“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”——《黄帝内经》
唐朝名医孙思邈在《黄帝内经》“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”的基础之上提出：“上工治未病之病、中工治欲病之病、下工治已病之病”。
我们要有预防疾病的意识，而不要疾病找上我们，才去想自己应该怎么办。当疾病来临时，为时已晚。
灯阳曰：
我们生活在一个科学技术飞速发展的时代，现代医药学的进展，从根本上改变了医药学发展的进程。随着新药品的层出不穷，其不良反应亦随之凸现出来。在日益增多的老龄化现象、肥胖现象、亚健康状态比比皆是。日益泛滥的保健品市场你还敢随便试用吗？
“食能排邪而安脏腑——唐.孙思邈”
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