启瑞爱生活
那就配合当地政府的抗疫要求，待在家里，做好防护尽量减少外出次数，合理安排生活，不紧张，放松，乐观的面对，保持和国内亲属的联系，相信我们一定能够战胜此次疫情
英国旅游管家
目前这个阶段，国外正式疫情大爆发的时期，而且由于国外文化国情政策等等都大大不同于中国，再加上隔离在家，无法交流，肯定是会郁闷至极的。此时，首要的，便是要解决心理问题，不要因此造成太大的心理压力，多和国内亲友交流，多和同在国外的身边亲友交流，不仅交流情感，也交流生活方式和防控心得。另外，由于国外物资供应都很短缺，一定要想方设法储备一定量的生活物资和防疫物资，一半来说，保存期较长的物资最好能储备一个月到2个月的用量，多了更好，因为，根据目前情况来看，每个国家疫情防控基本都需要2个月左右。另外，食品类保存期有限，但也要尽量多储备，保持身体营养。至于具体的防护方法，专家意见说了很多了，国内的媒体也宣传很多了，按相关要求认真去做就行了。这些是生活方面。关于个人提高方面，这其实是一个难得的“僻静”的时刻，平时没有时间做的很多时期，没有想到的一些方面，没有来得及看的书，看的电影，想学习的东西，都可以在这个时刻拿起来了，疫情过后，你一定会有意外的收获。我本人就是在疫情期间做了很多平时没机会做的事情，感觉也算是不幸中的所得吧。由于诸多原因，国内无法组织大量包机接回海外同胞，我们要给予理解，毕竟，不管从数目上计算，从隔离条件考虑，其实回国对每个人就是个人或一个家庭的问题，但是，对国家却是牵涉到很多的复杂因素。因此，不要幻想立即有包机接回国外同胞，这个很不现实。总之，在这个阶段，不要忧愁，不要悲伤，不要颓废，不要任性。要时刻提高自己，强大自己！等待春暖花开！
丝路新驼铃
确实是这样的情况，如果你是公事，可以有安排你去国外的单位，寻求他们的帮助与指导。
如果你是私出旅游或探亲访友的，应该寻找你目前所在国的中国使领馆。寻求他们的帮助。
总之，戴口罩防护是必要的，还有勤洗手，少出门。
自我保护是非常重要的，如有可能，及早回到祖国，这是你最安全的地方。
