張文瑤
讀書，閱讀。老一輩作家的小說，詩歌，散文等文學書藉，現在看起來覺得與今天脫節，但這些優秀的作品都充滿著嚮往美好生活和豐富人生觀的哲學和啟發。國外早期翻譯過來的文學作品也是經久不衰的一本好書，早期的國內外的優秀文學讀物，會使你流漣在那歷史的長河裡，追逐和沉思遠去的生命，生物，豐富你無限的浪漫的，悲傷的，後悔的遐想，這些足以提升人的思想境養，也不失修身養性，溫文爾雅，內心世界豐滿而自信，更是滋養自己心靈方面的一劑良藥。
學打拍子
修身養性滋養心靈的最佳源頭是自己的知識和智慧。
擁有知識、智慧、才會有人的博大胸懷、高遠見識、才會在紛繁複雜的人生之路上讓時光溫馨、歲月縈香、安頓人疲憊的靈魂、在喧囂紅塵中尋一隅寧靜。
奇堯最棒
寧靜，淡泊，冥想，養神（閉目），退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。多讀詩詞歌賦名篇，多看書，看名著，多參加文化藝術活動，多交有修養有素質人士。個人愛好應該是有益心身的，正能量的。
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