“爱情就像手中的沙子，握得越紧，越容易失去 。”
这样的心理背后通常是以下几种主观和客观的原因。
1：焦虑状态会转移
有没有发现，为什么我们越在乎，越容易失去。
其实往往是因为没有人愿意和负能量爆棚，给自己压力的人在一起。
所以，我们的开心和不开心就会转移到对方身上；转移到相处中去；转移到自己的表现这三种情况中去。
而这样的焦虑转移，很容易形成心理和行为压力给对方，让你感到疲劳、易怒、不安。
同样，这样的心理对方也有。和你在一起的时候，对方会有战战兢兢的感觉。
这样的感情谁不怕呢？
2：刷“存在感”
在乎所表现的所有一连串动作，代表了一种"存在感”。
我们有时候为对方拼命的付出，一方面处于自我感动，另一方面这样的行为背后会有一种感情，这样的感觉就像“你爱我吗?“你还爱我吗?”的感觉。
因为不确定对方对自己是否在意，所以要时不时的在感情中刷一波存在感，以让对方觉得，你在感情中是有意义的，其实本质上，是自己害怕被抛弃的感觉。
所以，很多时候，我们会在感情中自己寻找自己的角色。
这样的心理背后，是在乎引发的存在感焦虑。
3："在乎”容易连带产生一种不甘心的心理
“我为你付出那么多,你应该回馈我”。
这样心理背后映衬的是低自尊
他们做人小心翼翼的，他们处事小心翼翼的，他们热衷于别人对自己的一个反馈，如果别人的反馈是不好的，
他们会首先把责任全部归结到自己身上，然后强迫自己去改变，从而讨好对方。
可是你低自尊式的感情，让对方不自觉的提高了自己在感情中的地位，可是你心里又容易出现不平衡和不甘心。
那么，“作”就开始了。
关于这种心理，一定要摆正自己的心态最重要。
低自尊人格，是换不来幸福的感情的。
4：爱要成比例
你爱对方多少和对方爱你多少要相互均衡，只有平衡状态的势均力敌的感情，才能的得意长久和健康的发展。
均衡要同时做到心理，投入，情感，时间等等方面，双方在感情里面投入的多少量化计算。
最好的爱情里，两人的付出大致对等。
不一定非要赚着一样的工资才能叫对等，对等更多的是指一种情感上的回应。
我为了家庭拼命工作的时候，也能看到你打理家庭琐事的担当和负责；
我辛辛苦苦规划我们的未来的时候，你也能一起按照我们既定的目标前进；
我委屈难过的时候，能感受到你真切的鼓励和慰藉...
爱情是相互的，而不是一个不断给予，一个不断索取。
付出的程度对等，便拥有了让爱情势均力敌的基础。
5：偏执心理
有没有发觉，当你越在乎一种东西的时候，你的行为状态就会变得“奇怪”，
当情绪累计到一定程度的时候，人就开始变得偏执，无论是行为还是情绪上，情感会变得异常脆弱。
如果你开始怀疑自己的付出在对方那里得不到回馈，你的偏执就会让你拼命寻找对方不为你付出，不为感情付出的证据。同时夸大自己的付出；
如果你怀疑对方出轨了，那么就算对方没有出轨，你也会开始寻找和搜集对方出轨的证据，那么时间长了，爱情就会死在你的偏执心理上。
6：要爱对人
如果说：“越在乎，越容易失去"，有很大部分原因，是来自于你主观上的矛盾所导致。
可是这里，也有一个强大的客观原因，就是“你爱错人了”，也就是说，你爱上了一个让你受伤，后悔的人。
所以，你的感情都是内耗式的，一加一永远小于一。
这样的感情让你不断地迅速消耗，爱错人的负面情绪，会形成一个负循环。
因为你从来没有真正被爱过。
这样的人，我们身边确实不少。
他们本身没有什么大的问题，也不作，甚至很成熟，很体贴，懂事，能力也很强，就是感情运气差了点，总是碰不对人，爱不对人。
在感情中总是投入的那方。
“人生这么长， 谁没有遇过几个人渣。”
可是这样的女生男生都很傻。
下一次恋爱，虽然战战兢兢，可是还是会一股脑的投入自己的热情。
这样的女孩男孩其实没有错，只可惜，他们总是恋爱运气差了一点点。
如果遇对人，遇到懂得珍惜，懂得他们好的人，就会很幸福。
好的感情，互相平等，互相尊重，互相理解，所有的温情都是相互的。
总有一个人，可以让你在感情中做自己。
你在关系中，可以自由的呼吸，尽情的做自己。
你要知道，你正在寻找的他（她），也正在寻找你。
你的学长默默的祝福你。
