学生们经常问我：为什么男人爱你的时候爱你如命，不爱你的时候视你如粪土？”《亲密关系》曾说，每段关系都会经历一次“幻灭”。婚姻的稳定不在于外表，不在于金钱，而在于能否相见相通，内在是否有紧密联结。
如果两个人想一起变老，路还很长。虽然曾经相爱，但在漫长的几十年婚姻生活中，两人的脚步总会不一样。当爱情被时间吞噬时，不同的人生观浮出水面，对他们的生活影响越来越大。
我叫李华。我和丈夫周浩从大学开始恋爱。毕业工作后，我们经历了两年的异地恋，多次吵架，一次分手，一起经历了很多，克服了很多困难，终于步入了婚姻的殿堂。
一路上真的不容易。我想这是一种我们都在心底珍惜的爱。没想到爱情总是埋在婚姻的坟墓里。也许他厌倦了我。如果他不能给他刺激和心悸，他会背着我，变成一只鬼鬼祟祟的猫，到处偷腥。
去年我怀孕了，整个人变得比平时更敏感。只要他说他加班或有社交活动，我就会请他给我发定位。有一次他说他七点钟回来吃饭，但回来晚了。我啰嗦了几句，他和我大吵了一架，感觉他压抑了很久，我很生气，直接回了我妈妈家。
我妈妈出来打电话给他，说孕妇情绪波动太大，让他多体谅点，于是他向我道歉，带我回去。但我渐渐感觉到他对我来说越来越冷淡。每天就说那么几句话，而且他越来越频繁地加班。睡在床上，他总是背对着我，就如同床异梦般的感受。
我和他吵架，他甚至都不想和我吵架。沉默寡言，暴力横行，比吵架更痛苦。一怒之下，我提出离婚。我以为他会因为害怕而改变态度。没想到，他竟然同意了！我后悔了，但他坚持要和我离婚。
根据学生的描述，老师分析了以下问题：
1、信任是婚姻的基础
婚姻最大的杀手不是不忠，而是怀疑。也许是因为太多的爱，总是害怕失去，我们才变得怀疑。
但“猜疑”是一种不可逆转的心理伤害。这种等待和猜测对方的心态会让人焦虑不安，总是试图控制对方以换取安全感。但爱一个人应该让对方感到温暖和幸福，而不是只想拥有，更不是恶语伤害别人。只有尊重，我们才能交换我们的心。
在婚姻中，如果你对你的伴侣心存疑虑，他们会像杂草一样迅速腐蚀你内心的荒原。所以你会把你的不安强加给你的伴侣，两个人的不安会变得越来越强烈，直到他们无法忍受并爆发。
2、沟通使婚姻和谐
婚姻中最有效的沟通方式是情感共鸣。
年轻人年轻的时候，很多女孩都会抱怨这样一件事：你感冒了或者生理期来了觉得有点不舒服，给男友发个短信，希望引起他的注意和关心，而他只是回答说你需要多喝点热水，你很生气，你正处于万火俱焚的过程中。原因其实很简单。你想要的是情感共鸣和互动，你想要的是被关心，他反馈的是敷衍的解决方案。
李华进一步批评丈夫周浩的性格，因为他没有按约定在7点钟回家：说他不讲诚信，甚至不准时回家，不值得信任。周浩回家晚可能有自己的原因，现在他必须赶回家去接受妻子的怨恨，他内心积压的不满瞬间爆发。
他们激烈争吵的原因很简单。他们都想要的是情感上的共鸣和互动，他们想要得到关心，而对方反馈的却是不断的批评和不理解。据说女人是感情动物，需要安抚和哄骗；男人是逻辑动物，善于解决问题，但缺乏同情心。是的，但是男人没有情绪？女人缺少理性吗？并不是，他们缺乏情感上的共鸣。夫妻之间缺乏这种关系会对婚姻生活造成极大的危害。
3、激情是婚姻的防腐剂
在斯坦伯格的三元爱情理论中，他认为爱情包含三个因素：亲密、激情和承诺。爱情有这三个，才是完美的爱情。
不仅仅是李华，包括很多已婚女性，在恋爱期间建立了亲密感。有了结婚证的承诺，他们婚后将直接从恋人关系转变为亲戚关系，而忽略了“夫妻”这一重要关系，忽略了婚姻也需要激情。
想想看。你多久没给你丈夫穿衣服了？有多久没有一点浪漫？两个人有多久没有皮肤接触？不管你做多少家务，保姆都能做到；母亲的责任是认真照顾孩子；作为妻子，你有而且只能完成你的责任，就是做好丈夫“爱人”的责任。
大多数时候，男人欺骗不是因为他们不爱你，而是因为他们缺乏生活的激情。它们枯燥无味。人是好奇的生物，喜欢追求新事物。你需要能够取悦自己，创造对婚姻的激情，并对他有持久的吸引力。
解决方案
①学会信任和减缓你的猜疑心
信任可以帮助你通过这种现象看到婚姻的本质。当你的爱人回家晚了，你可以用“亲爱爱，你太幸苦了，怎么现在才回家”来代替“你为什么现在回家？”管理你的情绪和信任他人将使你的语言比质疑、怀疑和猜测更具关怀、爱和尊重。
只有信任，信任超越了语言和行为。信任可以培养夫妻之间“共情”的默契。双方都可以“喜你所喜，悲你所哀”。有了这种默契，夫妻之间的关系就会牢固持久。
②管理好情绪和沟通
当人们生气的时候，他们的智商是零。不要让情绪困住他们的灵魂。长期夫妻之间经常会有冲突和分歧，面对这些，应消除以下消极情绪:
a、 互相妖魔化
这是夫妻间最糟糕的事情之一。在争吵和分歧面前，有些人习惯于用镜子互相看对方，无限放大对方的缺点。就像被某种固化的思维“控制”，亲戚就会变成“敌人”。因此，夫妻之间要有冷静理性的沟通，正确对待自己和对方，绝不能拘泥于沉默，不给对方改进的空间。
b、 傲慢
一个好学生可以通过不断地问“愚蠢”的问题来进步；智者知道质疑自己，承认错误，必要时请别人原谅他。寻求妥协，放下骄傲，对于谦虚的人来说，是拯救生命和家庭的明智选择。
c、 只记住了“我”，忘了“我们”
这是恋爱中的第三个陷阱。当每个人只考虑自己的需要而忽略对方时，只能得到两条不相交的“平行线”。以自我为中心和自私是健康夫妻关系最完全的反面。夫妻之间不互相接受和给予就无法相处，爱的能力比被爱更重要。
当你想生气的时候，试着转移你的注意力十秒钟。好心情是沟通的第一步。如果你做不到，你可以远离现场，让自己安静下来。然后你就可以交流了。
掌握技能情绪评估
除了在生活中制造小惊喜，关注这些细节是维系夫妻关系的关键：
a 、讲真心话
不刻意隐瞒是夫妻信任的基础。向对方表达你的内心感受，这样他们才能更好地理解对方。
b 、为共存创造时间
即使只有很短的时间在一起，聊天、散步、静静地依偎，都能加强感情，让彼此更亲密。
c 、不惧孤独
保持自我意识，不要依赖对方的一切幸福，才会真正懂得如何获得幸福。
d 、善待对方
在两性关系中，夫妻伤害最大。公平的吵架，处理问题，合理解决问题。
e 、双方要心存感激
很有必要感谢你的伴侣为你的家庭做的一切。如果你把感恩作为一种日常习惯，你的婚姻会看起来很不一样。
在平等和尊重的基础上，以独立的人格为保证，不忘付出时间去维护感情，彼此变得更好，这才是爱情应该有的样子。
如果我告诉你，每个人的婚姻危机都是不可避免要逆转的，或者每个人的婚姻危机都值得挽救，那一定是不负责任的胡说八道。
有些婚姻危机真的不值得挽救，摆脱苦海才是不错的选择。
但这些只是少数。在我们团队过去遇到的各种复杂的婚姻危机案例中，他们中的大多数显然都有机会克服这一挑战，但他们都在尽力往错误的方向走，或者根本不知道如何解决。他们只能悲哀地让危机变成灾难，最终无法挽回。只要你相信爱情，相信自己，我们会尽力帮助你成为一个更好的自我，去更好的恋爱和婚姻。
相信每个女孩在爱情中会遇到不同情感困惑。
100%的女孩，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。
计划是我们教的，但爱情是真心的。
所有爱情中的疑难杂症，老师们都能巧妙的化解。更多自己的情感问题，可以关注后私信老师。
我是之雯，希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。
