2020年的開端我們聽到了太多悲傷的消息，從趙忠祥的去世到新型冠狀病毒的出現及肆虐，我們該如何保護自己，對自己的健康負責？
不舒適的檢查
我們常常認為，在醫院的檢查都像是受苦。據相關調查，我國體檢行為主動程度不容樂觀，在被調查的約1300人中，40.70%都是被動體檢者，且男性多於女性，這也就表明我國國民健康體檢意識仍有待提高。但事實上，造成這種被動體檢的現象最主要的原因就是檢查中的不舒適性。
以趙忠祥為例，據趙忠祥身邊朋友說，三年前趙忠祥有過一個腫瘤，當時他去醫院檢查了並且做了穿刺，結果是良性。之後，趙忠祥因為覺得穿刺特別不舒服，結果又是良性，所以後來他連續三年都拒絕體檢。從去年開始趙忠祥突然消瘦，然後腿又開始腫了。在這種情況下，趙忠祥的愛人勸他去醫院看看，一去看就被摁在那兒了，癌細胞已經擴散到五臟六腑了。
所以說體檢的舒適性尤為重要，在體檢過程中對受檢者的心理關懷也是體檢中重要的一環。相關部門也建議在體檢單位應針對受檢者的心理進行針對指導、改善體檢環境、減少體檢者之間的相互影響，對於可能有痛苦的檢查項目提高相應醫務人員的服務和技術水平從而減少受檢者的心理壓力，以幫助受檢者更加輕鬆的接受體檢。
什麼是舒適的檢查
以消化道檢查為例，在通過胃鏡、腸鏡檢查時，都分為有痛/無痛兩種檢查方法：
有痛檢查即在不使用任何麻藥的情況下進行檢查：
- 優點：由於不需麻醉，有痛檢查預約週期短，且不會因麻藥造成潛在威脅；
- 缺點：有明顯疼痛感，檢查後也會產生較強烈的不適感。
無痛檢查也就是指藉助麻藥進行無痛感的檢查：
- 優點：無明顯疼痛感，檢查後可能會出現不適感；
- 缺點：麻藥不適用於一些患有特定疾病的人群；準備時間長；若軟管進入體內後人體失去痛感，操作人員操作不當時很可能造成出血等身體損傷。
相比於有痛檢查，絕大部分健康體檢者一定會毫不猶豫的選擇無痛檢查。但是又怕麻醉手段複雜以及產生的副作用，而對檢查望而卻步。如此痛苦之下，我們建議有條件的人群可以選擇日本體檢：
- 日本的檢查痛苦較少：
以上面的消化道檢查中的胃鏡檢查為例：日本的胃鏡檢查儀器相較於國內的口腔進入式有所不同，日本的胃鏡是採用鼻腔進入式的，內窺鏡的直徑只有6毫米，材質十分柔軟，並且有效地避開了舌根後的敏感部位，降低了嘔吐感。而且在日本進行胃鏡檢查時，只需十分少量的鎮靜劑就能進行檢查，無需全身麻醉。避免了全麻對於人體的損害。 - 醫院的服務更加貼心：國內醫院由於患者密集，醫生為了追求效率，在檢查時，醫生往往會大手大腳，很少顧及患者的感受，增加了患者的痛苦。而日本醫院的體檢是要進行預約的，所以人數較少，醫護人員的服務就會好得多，在整個過程中，醫護人員會與患者進行交流，詢問是否有所不適，並適時安撫，醫護人員還會為患者調整姿勢。這一系列貼心的服務也會降低患者的不適感。
體檢本應是人對健康的主動選擇，而舒適的體檢是“不拒絕”的第一基礎。不止是趙忠祥的例子，我們身邊還有許多類似活生生的例子警告著我們，一定要進行定期體檢，千萬不要任 由小病發展，否則可能會有無法挽回的後果！
*文中圖片來源於網絡
