答案不是唯一
您好，佛山华图为您解答。
焦虑是正常的，学会减压才是关键。
一、大量做题减压
因为对2020省考各类因素的未知，以及对自身备考情况的不满意，很多考生在临考前几天，会出现压力倍增、身心不适、极度焦虑等各种状况，我管这些状况叫做2020省考焦虑。为了减轻压力，有些考生会选择加班加点、没日没夜地大量做题，大量记忆各种公式、常识和申论模板，以便提升自我满意度，从而减轻压力。
二、胡吃海喝减压
“没有什么事情是一顿小龙虾、一顿饭不能解决的，如果有，那就两顿。”这是近年来，网络上非常流行的段子，很多年轻人深以为然。临考前，压力陡增。为了减压，很多考生会约三五好友，胡吃海喝、互相倾诉，希望这种压力不要纠缠自己，将良好的应考心态寄希望于吃喝玩乐。事实上，这是2020省考前夕，绝对不能做的事情之一。
三、出门旅行减压
旅行，是现在很多人工作、生活之余的放松方式。说走就走，更是一种人生态度。但旅行也要挑时间，并不是任何时候都可以说走就走。2020省考在即，这个时候出门旅行放松，特别是出远门，一会造成身体疲劳，二会改变原有的考试生物钟，三是出门在外，外食必不可少，吃坏肚子常有的事。所以，非常不建议这时候通过出门旅行的方式减压。
对策：减压，还是靠自我调节，或父母、亲朋好友开导，实在不行找心理医生。出门旅行不是不行，但请将时间推迟到考试后，那个时候去旅行更放松、更high。
佛山华图教育
考前焦虑不仅仅是出现在当下，其实绝大多数人都经历过考前焦虑：学生时代的期中、期末考试;职场中转正、晋升时的考核........考前焦虑不是一个新名词，只是在公告未出、压力激增的条件下，无数备战者用“考前焦虑”来宣泄自自己的情绪!面对考前焦虑，各位考生不能“随波逐流”，亦不能随心所欲!
一、树立目标，运筹帷幄
省考公告虽然暂未发布，但是不妨碍我们对于机关单位、对于公职招聘岗位有基础了解。因此，考生可以在心情焦虑之时下载2019年的公务员考试职位表，以此提前了解各级机关单位的名称及岗位，同时通过网络查询等形式了解具体工作内容;在此过程中亦可了解目标岗位，通过网络查询目标岗位分数。帮助考生树立努力目标，明确分值底线。通过目标的激励，增强考生的学习动力，消除心理焦虑!
二、适度放松，神采奕奕
积极备战，踏实学习是考生备考的一种态度!然而，许多考生从新年后仿佛上了“发条”一般一直学习，这样的紧绷状态虽然能够让考生有更充足的时间备考，但是没有合理、适当的休息只会让考生复习效率降低、心理压力加大。因此，考生可以结合自身实际情况，调整学习时间，找到自身高效率时段充分利用。同时，规划好自身休闲时间，为身心提供良好的休息！各位考生在学习之余亦可出门散心踏青，以另一种形式为自己“充电”!
三、结伴学习，良师益友
一个人的旅程或多或少有些孤独!备考路上亦是如此，虽然很多时候自己复习的效率较高、进度较快，但是疫情之下，每每遇到难题除了网上搜索答案之外，只能依靠录制好的网课学习，有很多问题一知半解。如此的情况下，各位考生就需要良师益友的帮助。
俗话说“三个臭皮匠赛过诸葛亮”。二三人相约图书馆学习，能够对问题有充分的讨论、研究，不同的意见与看法能够激发火花;相互之间的“攀比”，亦能够让彼此更快进步与成长，而“老铁”的陪伴与宽慰更能够让我们远离焦虑，心情舒畅!
俗话说“读万卷书，不如行万里路;行万里路，不如阅人无数;阅人无数，不如名师指路。”这其中于无数备考生而言，读书万卷，是自我学习、消化吸收的过程。然而，当自我吸收出现含混不清的时候，就需要有良师对我们进行指导，良师的指导能够从根本上解决备考复习中的难题与困惑，难题的解决会让我们发自内心的喜悦!
各位考生!考前焦虑不可怕，随波逐流才可怕。备考过程中要有方法、有效率、有心情、有喜悦，唯如此方能不忘初心，砥砺前行!
浙江中公公务员考试
您好~图图来啦
焦虑普遍存在每人的生活中，我们要将焦虑化为动力积极备考
第一、建立学习小组。
能够相互之间取长补短的为优。我们不一定是最优秀的，但是一定是需要在各个专项上都能有一些见解的，这样子后面遇到问题的时候才能相互的讨论。
第二、做好学习计划。
我们要将时间进行分段，将时间从现在开始到省考结束有大约5个月左右，将这5个月按照深度复习、专项练习、综合加油和临考冲刺四个阶段划分，比如前一个半月做深度复习，将每一个在考试中会考到的知识点都复习明白，不仅要弄懂还要弄会，做到知识点与题相融合。再用一个半月做好专项复习，分专项进行做题刷题做到每一个专项都做到最好。剩下的两个月再继续划分综合加油做到模拟试卷的差缺补漏和时间的把控;临考冲刺的反思。将任务量订到小时，每一天的每个小时做哪些事情，也要注意劳逸结合，不要到最后导致太累坚持不住。
第三、学会反思。
题不是做的多就好，而是要做得精。将每一道题弄懂，在做错的题上我们要学会反思问题，因为什么愿意做错的，并将此题划分专项，将这一专项重新学习，再次练五道这个专项的题，做到消化吃透。
