Gingai-K
还是与身体内环境有关。
头痒吗？还是只是头屑多？
我前两三年有段时间头痒的很，头屑也多，还掉头发，医生说我有点脂溢性脱发。现在很多医生头疼医头，脚疼医脚，给我开了些洗头的东西，但是没有人告诉你需要调整身体的大环境。
用药水洗头的效果不太好，后来我意识到我特别爱吃甜食，我摄入的油脂和糖分过多，体内湿气较大，于是我就开始戒糖，也不再用什么药水，很快就觉得有效果，头痒头屑随之就得到改善。
后来这些年我一直控糖，现在根本没有头痒和头屑的问题了。
好多人认为头发的问题就是发质不好，来来回回换各种洗发水，一会儿去油一会儿去屑；就好像皮肤的问题就单纯是肤质不好，来回换洗面奶一样。都是误区。
你现在最要紧的是想想，饮食上有没有多油多盐多糖，包括饮酒，偏食这些，有的人头发都快滴出油了，还成天吃快餐。医生每天看那么多病人给你讲不到这些，我们自己学会做自己的医生。
有什么问题互相交流，我希望能用自己的经验帮助更多的人。
小奈是只猫
给个土方子，盐水泡姜片，拿来洗头，有帮助。想了解更多生活养生小妙招，可以关注我。[灵光一闪]
疼痛科罗奇医生
头皮屑比较多是因为新陈代谢太快导致堆积或细菌繁殖，造成头皮角质脱落，产生比较多的头皮屑。马拉色菌真菌寄生致头皮屑出油多、精神过度紧张焦虑、睡眠不足、喜欢吃辛辣饮食、过度清洁或洗发水过敏等原因都可以导致头皮屑多并伴有瘙痒症状。下面的小偏方可以抑制头皮屑产生缓解头皮瘙痒症状：
1.生姜加醋去皮屑：把生姜切成,放入锅里煮沸后，等水不烫时适量加入醋,再兑水洗头。主要通过姜和醋的杀菌作用，此外姜的刺激性还能使头皮血管扩张，增加毛囊的血流供应，这样不但杀菌还有养发护发的作用。
2. 洋葱去头皮屑：将洋葱头捣烂，用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入头皮，等过了24小时后，再用温水冲洗干净连用几次可见效。
3. 啤酒去头皮屑：用啤酒将头发打湿，15分钟左右用水冲洗，再用洗发水洗净，也可以起到去头屑的作用。
4.单纯陈醋去头皮屑：用陈醋洗头，50分钟后用清水清洗干净，坚持数次就可以除头皮皮屑。同时对防止脱发和减少头发分叉也有作用。
希望可以帮到你！
