盼晋
你好，很高兴回答你的问题
四个月宝宝爱哭闹，不睡觉主要由以下几方面原因
1缺微量元素，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝睡不安稳，爱哭闹。给宝宝补钙和维生素D多带宝宝去晒太阳。
2太热、太冷、积食、消化不良，太热会使宝宝不舒服，也容易生病。如果室温挺高，再盖上厚被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而哭闹，这时就要减少穿盖。
3上火或者吃的太饱也会导致睡眠不安，平时给宝宝多喝点温水，注意饮食，保持室内的空气流通以及多带宝宝去晒晒太阳。一次不要吃太多，建议少吃多餐。
希望我的回答对你有帮助，谢谢。
小小少年记
你好，很高兴能够回答您的问题。
四个月的宝宝白天正常的睡眠时间9—12个小时，月龄越小睡的越多，宝宝白天睡二十分钟就醒，睡眠质量已经得不到保证，看下在宝宝身上是否有以下几点发生，尽快找到解决办法。
一、首先考虑宝宝是否有缺钙的情况。
一般建议宝宝在出生后15天就可以给宝宝补充维生素D，因为宝宝出生后身体发育迅猛，生长速度快，但是宝宝的摄入量很少，也没有自身活动，所以容易导致宝宝缺钙的发生，缺钙最明显的特征就是睡眠不踏实，易出汗，突然惊醒，啼哭不止等。
建议：首先带宝宝去医院说明情况，做相关检查并咨询医生是否可以额外补充维生素D，其次宝妈多补充一些富含钙物质的食物，通过哺乳过度给宝宝，最后多带宝宝晒晒太阳，自然补钙。
二、其次考虑睡眠周期的情况
宝宝睡眠都是在浅睡眠和深睡眠之间来回转换的，四个月宝宝较前三个月睡眠周期已经开始有所改变，大睡时间变短，小睡时间加长，如果宝宝一直都处于浅睡眠，是不会睡安稳的。
建议：逐渐改变宝宝的睡眠时间，建立宝宝的生物钟，如果是抱睡的宝宝，尝试一次放下让宝宝自己睡，每天一次逐步增加，让宝宝慢慢习惯自己睡。
三、最后考虑宝宝的生理需求和身体因素
- 宝宝饥饿感引起宝宝无法正常睡眠，要保证母乳充足，让宝宝吃饱。
- 缺乏安全感，宝宝刚刚闭眼睡着，大人就急于给宝宝放下或者离开，宝宝此时还处于浅睡眠中，容易醒。
- 尿布、衣物的不适感，是否拉尿了，衣物是否柔软合身，都要注意。
- 营造一个安静一点的睡眠环境，尽量避免尖锐刺耳的突然声响发出，避免惊吓到宝宝 。
- 宝宝胀气、肠绞痛，多给宝宝做排气操和抚触运动，既能缓解宝宝不适，又可以增进亲子感情。
希望我的回答能对宝宝四个月睡眠少，易哭闹这个问题有所帮助，宝宝睡眠是身体发育很重要的一环，如果宝宝持续这样，还是要尽快找出原因解决问题。
育儿不易，宝妈加油！
等等等一下
四个月的宝宝生活中以及逐渐显现出了规律，他们吃奶的时间开始逐渐固定下来，平均2-3个小时吃一次奶，睡眠时间一觉可以睡够2个小时，如果家长已经培养了孩子规律的生活，照顾四个月的宝宝可以新生儿轻松多了。
为什么四个月的宝宝百天睡20分钟左右就醒，可能存在这几种原因。
4个月宝宝白天睡觉频繁醒的原因
4个月宝宝可能出现睡眠倒退
4个月很多宝宝开始萌出人生中的第一颗牙齿，就算孩子还没有开始长牙，他的身体也在为长牙做着准备，比如开始流口水，吃母乳的时候开始咬人，喜欢把东西随便放到嘴巴里咬，这都是孩子出牙期的症状。这些出牙的不适会让宝宝出现睡眠倒退，原本可能睡1-2个小时，结果牙龈肿痛，可能只会睡半个小时。除了睡眠倒退，孩子还会出现晚上的频繁夜醒。不过这些症状都是暂时性的，伴随着孩子出牙之后，这些不舒服也会消失。
解决办法：如果是因为出牙而导致的睡眠倒退，可以在孩子白天清醒的时候进行冰镇抚摸。也就是用冷藏的毛巾来帮助宝宝按摩牙床，可以缓解疼痛。另外妈妈们需要有耐心。
4个月宝宝可能会出现分离焦虑
很多妈妈以为分离焦虑是孩子开始认生之后才开始出现，并非如此，小月龄宝宝也会出现分离焦虑，只是孩子不会说话，分离焦虑通常体现在睡眠、饮食以及孩子的情绪上。比如我自己当年4个月回去上班，女儿开始睡眠倒退，白天几乎不睡，晚上吃完夜奶需要玩2个小时。
什么情况下婴儿会出现分离焦虑?
- 生活环境发生重大改变的时候，比如更换抚养人，比如家里搬家。
- 妈妈突然间陪伴的时间开始变少。妈妈要上班，突然间陪伴孩子的时间变少，孩子适应需要时间。
- 家里出现重大的变故，不要以为婴儿不懂，婴儿可以敏感的感知身边人的情绪，所以也会感应的到。
解决办法：如果是因为分离焦虑，那么妈妈只能加强陪伴宝宝的强度，来帮助婴儿逐渐过渡。不能操之过急，需要用耐心和陪伴来帮助宝宝。
4个月宝宝可能是被吓到了
4个月的宝宝会被吓到，这个吓到指的是环境中的惊吓。比如正在睡眠中的宝宝因为刺耳的声音被惊吓到哭泣；或者出门后被小区的流浪狗尖叫声吓到。这些短暂的记忆会在宝宝的脑海中再次出现。因为我女儿小时候有过这样的经历，白天被吓到，睡觉的时候睡着之后会突然开始哭泣。正是孩子被吓到后的情绪没有及时疏散，所以孩子可能会在睡着后哭泣。
解决办法：这种情况一般只是持续几天，当孩子哭泣的时候，可以把孩子抱在怀中，或者轻声的安抚，大部分孩子会哭上几声随后再次入睡。如果宝宝是敏感气质的宝宝，可能持续的时间会长一些。
4个月的宝宝没有接觉的能力
婴儿的睡眠周期和成人一样，45分钟一个睡眠周期，睡眠由深、浅睡眠交替进行。成人在睡眠的过程中会自主入睡，但是婴儿不行，需要辅助。我女儿4个月的时候每次都在睡眠半个小时左右开始哭闹或者哼哼，这个时候我通常有两种做法。
第一，轻拍孩子，用她习惯的模式；
第二，陪睡，直到她睡眠进入深度睡眠；
很多家长会发现家长陪着孩子睡得更好，家长不陪很容易清醒。一旦清醒再次入睡特别难，那是因为没有接觉，错过了最佳时期。
解决办法：最好戒除奶睡和抱睡，如果一直没有戒除成功，接觉的时候可能需要抱起宝宝，最好观察孩子每次清醒的时间，是睡着后30分钟还是40分钟，提前准备好接觉，更容易让婴儿再次入睡。
如何提高四个月宝宝的睡眠能力？
和3个月的宝宝相比，4个月的宝宝会越来越好带，当然前提条件是孩子有规律的睡眠和吃奶时间。如何来提高4个月宝宝的睡眠能力呢？
首先，睡前奶不要吃得过饱
想要孩子睡得好，睡前的那一顿奶最好不要吃得过饱，或者吃奶时间和睡眠时间不要间隔的过短，因为四个月的宝宝已经可以清醒的玩一会，他们的胃能够储存的食物也越来越多，吃得过多，容易导致孩子在睡眠中因为不适而翻滚，甚至是清醒。
其次，睡觉之前不要玩得过于兴奋
不管是晚上睡觉还是白天睡觉，孩子睡觉前半个小时都不要过于兴奋。看着小婴儿咯咯咯的笑是一件十分幸福的事情，但是孩子长时间的大脑兴奋，只会让婴儿不能进入深度睡眠，结果就是睡一会就哭，睡一会就醒。
第三，创造一个固定的睡眠环境，缩短孩子入睡的时间
如果孩子每次入睡是抱着入睡，那么接觉也需要抱着接觉；如果孩子每次入睡是轻拍，那么轻拍就可以让孩子入睡；如果孩子每次只需要放音乐，那么孩子入睡只要开着音乐就可以，这就是婴儿入睡固定环境重要性。父母想要孩子入睡越简单，越轻松，就越需要培养孩子的入睡环境。
总得来说，婴儿的睡眠问题如果父母不加重视，有意的去培养习惯，孩子越大睡眠问题越多，相反，如果可以及早开始培养，孩子会越来越好带。
