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如果負債不多，又有固定的收入來源，那就沒必要提心吊膽，這屬於正常消費，如果負債很多，入不敷出，這時候，如果還沒有逾期，那就要趕緊想辦法調整一下自己的消費觀念，適當控制消費，多想辦法開源節流，儘量讓自己的收入高於消費，如果已經出現逾期，那就儘量先和家裡人講清楚，先取得家人的原諒，一般家裡人都會原諒你，但接下來就要先想辦法讓自己有收入，然後和借款人協商解決辦法，想辦法開始慢慢還錢，最主要的是表明自己的態度，不是不還，只是先要有收入，可以用工資的一部分先還，借款人看到你的態度後一般也不會過份催促的，如果是欠銀行的或是網貸的，那就和銀行先好好溝通，一般可以有緩衝期的，如果網貸催收打電話騷擾自己的親朋好友，那就先不用管他，先把好說話的錢還掉，然後兩三個月以後網貸的會和你溝通只還本金或其他減免，這時候你在根據自己的實際情況看如何解決問題！
鋼哥聊金融
我現在的心態就很不對。
因為我就是一個負債者。從二月開始，我開始在平臺的借款開始逾期。到如今，近三個月了，事情沒有一點起色。
每天都活的提心吊膽，甚至開始大把的掉頭髮，睡不著，吃不下，典型的失眠和神經衰弱已經有了。
我不知道自己還能堅持多久，我一直努力的試圖找到工作，慢慢走出困境，可是，每每都是失望。
我甚至不敢想，等待我的都是什麼。
現在的我，已經開始破罐子破摔了，催債的電話，隨便，法院也隨便吧。
我現在覺得最重要的是轉變我的心態，如果我的心態不轉變，天天呢這麼體現吊膽，還神經質，不僅浪費時間，還會讓事情更糟。
所以，提心吊膽也好，隨心所欲也好，想通要承擔的責任，從新開始，最重要。
勤瘦貓貓
你好，很高興回答你的問題
應該說是透支花錢的時候隨心所欲，風光滿面，負債後沒能力償還，賬單催上門，才是提心吊膽
其實現在大部分人都有負債，但是很多都是房貸車貸，信用卡，在自己承受範圍內，老老實實上班也還算過得去，不用焦慮和擔心，除此之外，也有很大一部分人，透支和收入不成正比，所以帳越來越多，以至於最後還不清，造成拆東牆補西牆，越滾越多，所以消費要有節制，不要做無用的提前透支
