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自律（Self-discipline），我個人理解是指在沒有他人當場或當面監督的情況下，自己能夠要求自己的一言一行、一舉一動和個人修養，自己管理自己的情感態度、道德品質和價值準則。自律之人必有自律之言，必有自律所思，必有自律所想，必有自律之行，必有自律所獲。
坐下來，讓屁股決定腦袋！
提高學生的注意力，首先要學會使安然地自己坐下來。坐下來就是忍受孤獨，耐得住寂寞。屁股決定腦袋是流行在網上的一句話，換種說法就是“位置決定想法。”作為一名學生，你所在的位置就決定了你是一名學習者，你是一名求知者。學會自律，就是坐下來靜坐常思自己過。坐下來就能使自己獲得安靜，就能有效管控自己的放浪，約束自己的行為。坐下來讀本書、聽聽音樂，就能使自己思維敏捷，大腦清醒。坐下來就是放鬆緊繃的神經，讓心靈得到片刻的寧靜。坐下來就是控制自己的私心雜念，明白自己的學習任務，分析自己學習中存在的困難與困惑，從而形成有效的對策。提高自己的注意力，就是提高自己的學習質量，讓自己清楚的明白學習不是為父母而學，不是為老師而學，而是自己做學生的第一要務。若要完成這一任務，除了高度的自律和專注的認真之外，別無捷徑可走。
會剋制，讓獨處替代熱鬧！
剋制就是磨練一個學生冷靜而又理性的性格，學會剋制自己的情緒，就會減少衝動。衝動是一種情感表達和情感宣洩，無限制的、不可控的衝動會束縛學生的思維，會讓人意識模糊，會讓人失去理智，會讓人因憤怒而失去理性，會讓人行動魯莽，衝動是帶來懲罰的導火索。凡事三思而行，情緒激動的時候，不宜去熱鬧的地方，不宜和他人說長道短，不宜和他人爭高論低，更不能放縱自己、隨心所欲。這個時候最好的辦法就是如何控制自己因情緒激動而潛在的衝動，選擇獨處就是讓自己鬧中求靜，就是為自己化險為夷，就是為自己求福避禍。獨處，就是靜下心來換位思考，就是避開草率魯莽而思己之過，就是不遷怒於他人。一句話，就是不違規矩，避免犯罪。
定計劃，讓執行決定管理！
計劃對學生而言，就是把自己家庭生活的內部條件和學校學習的外部環境密切結合起來，制定出自己所處學習階段所要達成的目標和為達成目標所規定的實施路徑。制定學習計劃要從自身實際出發，要預設自己在學習中碰到的困難。要分析自己在班上和級上的學習狀況，所處學習位次是上、中、下里的哪個層次，一定要心中有數，才能規劃自己所要達到的目標。還要分析自己在記憶力、分析力、想象力上和同學之間的差異，這樣目標更加清楚，計劃更加縝密。學習計劃的落實，具體表現在兩個方面，一是自身的執行能力，二是自身的管理能力。自我約束是學習計劃落實的前提條件，珍惜時間、心無旁騖，專心致志是計劃落實的保障。計劃並不是一成不變的，而要根據在自己學習過程中所取得的收穫，所取得的進步，來做出相應的調整。
守規矩，讓約束決定自律！
不會遵規矩、守秩序的人，不能成為真正意義上的自由人。約束，就是為自己獲得寶貴的時間，爭得學習的機會，贏得做人的機會。自律不是被一大堆的規章制度綁架自己，而是於規矩中探索什麼是井然有序，什麼是井井有條？是於專注和認真中約束自己的散漫與任性，讓做學生的在課堂上不會大聲喧譁，與同學交往不會欺大壓小，與人談話時不會高聲大嗓，待人接物時不會傲慢無禮，行路時不會橫衝直撞，乘車時知道先下後上，騎車時遵守交通規則。守規矩的學生是好學生，他在學校生活體現出的是尊重老師和團結同學，家庭生活中表現出的是長幼有序和尊老孝親。自律就是嚴於律己，待人真誠；自律就是友善待人，遵守法紀；自律就是認真做人，誠實守信；自律就是認真學習，不恥下問。就是古人所說：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
重行動，讓目標決定主見！
自律就是時刻檢點自己的行為，批判自己的思想，糾正自己的錯誤。自律如同朱子治家格言裡所說：黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔。屋子髒了要打掃，手臉髒了要清洗。心靈髒了要純潔。這一切依賴於行動，行動重在自覺。於學生而言，就是要為自己制定切實可行的學習目標，這一目標既有長遠目標，又有短期安排。沒有目標的學習是盲目的。制定學習目標一定要結合自身實際，切忌眼高手低。學習目標要全面系統，不能以偏概全。學習目標要突出自己的薄弱環節，結合自己的學習不足，要針對性強、指向清晰。一旦有了目標，就要付諸於真實的行動，光說不練假把式。行動不是吹出來的，而是幹出來的。有正確行動的學生，人生有目標，學習肯努力，做人有主見。
樹理想，讓方向決定命運！
實現理想需專注於細節，把握方向需承擔起責任，體現價值是傳遞出大愛。學生中能做出偉大事情的人畢竟是少數，但專注於學習和認真做事的孩子，他的將來肯定差不到哪去。注意力集中的學生，他日常走路的時候不會偏離方向，學習的時候不會胡思亂想，思考的時候不會心猿意馬，樹立人生理想的時候不會無所適從，追求人生價值的時候會穩紮穩打。面對命運的挑戰，他會坦然自若、沉著應對。不屈的命運就是貝多芬在雙耳失聰時，指尖下所敲擊出的那一曲悲壯的《命運交響曲》。堅強的命運就是保爾-柯察金在雙目失明後，寫下的那一頁頁華麗而高貴的文字《鋼鐵是怎樣煉成的》。不同的人有不同的命運，但命運從來都是掌握在自己手中。
自律的學生是學習的強者，也是生活的強者。沒有自律，何談認真？沒有專注，談何進步？學生高度自律，學習專注認真，就是永不丟失學習精神，永保道德底線，永不迷失前進方向，永不泯滅人生理想。今天的學生一定要為自己的將來而刻苦，萬不可應了古人所說的，莫等閒，白了少年頭，空悲切。將來的學生因今天的努力而慶幸，也為莫讓年華付水流而致謝自己。
