“寶貝，吃口飯？”“我不吃！”
“寶貝，吃個菜？”“我不要，嗚嗚嗚~”
也不知道是不是過年好吃得一籮筐，把娃兒的嘴巴也養刁了。還是天氣越來越暖和，寶寶們也受到了影響。不愛吃胡蘿蔔青菜就算了，就連面對平時有滋有味湯汁，熊孩子都闊以視若無睹，坐懷不亂！這可急壞了爹媽們。
其實，年後入春是寶寶們厭食的多發期。一方面溫度變化大，寶寶脆弱的器官需要一定的適應時間。另一方面，是鋅的缺乏。
我們的嘴巴中有一種叫做味覺素的東西，能讓你及時的品嚐出食物的味道。鋅元素是味覺素的重要部下，鋅元素如果懶惰罷工，會導致黏膜增生和角化不全，大量脫落的上皮細胞就會堵塞了味蕾小孔，味覺自然就失靈了。嘗不出味道，任誰胃口都不會好吧。
如果是由於鋅元素缺乏，不用擔心，只要及時補充鋅就可以了。再吃一些紫菜、芝麻、花生、豬肝等鋅元素豐富的食物。
但有時寶寶厭食的原因可不止一個原因，還有餵飯不定時定量、營養過剩、好動等等。面對這些，我們就得見招拆招了。
首先，我們要幫助寶貝養成定時進餐的好習慣，讓他的消化系統形成天然的小鬧鐘，到點自然就有想吃東西的慾望。其次，激勵寶寶多嗨多運動，好動簡直就是孩子們的天性，不要為了自己輕鬆，而壓抑寶寶們愛蹦愛跳的樂趣。多運動，消化快，自然樂意多吃飯。
另外，堅決實行爹媽的偉大權利，吃飯的時候要玩玩具，不行！吃飯的時候要看動畫片,NO！吃飯的時候，想要滿屋亂竄，不可以！為了寶寶養成良好的飲食習慣，你要狠得下心才好。
當然了，為了增加寶寶吃東西的興趣，你不妨把食物做得可愛漂亮一些，做個笑臉，擺個兔子，讓他們吃得驚喜連連。
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