张家界在没有任何工业污染的理想环境之中，大自然世世代代养育着土家族、白族、苗族、回族等少数民族，各兄弟民族和睦相处，繁衍生息，在漫长的历史长河中，渐渐形成了有别于其他地区的民族习俗，既美好又极有生气。
在这里长年居住的苗族兄弟的服饰是别致而简朴的，自古以来，自种棉麻自纺纱，自己织布自缝衣。在杏月春光之中，我们所见的苗族男子，上身着对襟衣，外套小背褂，脚上偶见蹬草鞋，打绑腿，头戴花格丝帕，腰间围有宽幅布带。而女子的服饰要明显得比男子讲究。一般女同志衣着都配有绣花滚边，头戴丝帕，后高前低，堆积成椭圆形及螺形状，颜色分青和白两种。
苗族妇女还特别喜欢银质首饰，头上、手上、胸前大都五光十色，各种图案以及雕有各种花纹的银饰物，轻走和小跑均可发出叮咚作响的清脆声音，格外引人注目。心灵手巧的苗寨姑娘不仅会绣花、纺纱织布，还都有编织各种美妙图案花带的手艺，苗家姑娘织花带，佩带身上，不仅仅是图美观，最重要的是为了防蛇伤身。
她们所编织的花带的动物图案，达到了以假乱真的地步，其花纹同蛇一样，这样便可以使蛇误认为是同类，使人不受其害。看到这些编织精美的花带，还能听到热情好客的苗族老乡述说着美好的传说：相传在遥远的年代，居住在苗岭地区的居民经常遭受毒蛇的袭击而被无辜伤害，寨子里有一个美丽聪明的姑娘，她经仔细观察，发现毒蛇若遇到其他蛇类便都会自动迅速离开，就仿照毒蛇身上的花纹编织出与蛇身粗细般的一条花带。把这种花带在下地或上山时缠在腰间，如遇到毒蛇便从身上解下，花带对着蛇略一摆弄，毒蛇误认为遇到了同类，便迅速逃走了。这种办法还真灵，使许多苗族居民免受伤害，就这样慢慢地在居民中传开了。
#山里DOU是好风光#
自那以后，苗族姑娘编织花带也就一代一代流传下来了。苗族花带经代代相传，越织越快，越织越美。游客有时也可看到心灵手巧的苗族姑娘手持一根牛骨针，挥针走线，如流星闪烁一般，一根一米多长的花带用不了几小时就编织出来了。所编花带也由原来的单一的为了防止蛇伤发展后来的多种用途。 @山老头彝州纪食
