基本概念
1. 選擇什麼護膚品和年齡、性別無關，和訴求及
錢包充裕程度有關。2. 接上條，所以沒有“過了XX歲就要開始抗老”的黃金標準。年輕時不抗老只是因為衰老不是肌膚的主要問題（以及窮），所謂不見皺紋不抗老（不）。
3. 皂基潔面清潔力強，即使是油皮也不建議每次潔面都使用。
4. “外油內幹”，多半是肌膚屏障受損了。與其玩兒命補水，不如先使用修復類護膚品。
5. 肌膚刺痛不是缺水，是屏障受損。不要糊面膜、溼敷了。
6. 吸油紙不會越用油越多。滿臉油光時請善待自己，用用吸油紙。
7. 只要沒有不適，面部產品也可以用在眼周，眼霜不是必需品。
8. 眼周的“脂肪粒”，通常是粟丘疹或者汗管瘤，都和護膚品關係不大。
9. 冬天也有紫外線，也需要防曬，除非你生活在南/北極圈內（極夜）。
10. 霧霾會加劇紫外線對皮膚的傷害，應對方法：清潔、抗氧化/抗炎護膚品、防曬防曬防曬！
11. 高防護值的防曬不會增加肌膚負擔。所謂“增加負擔”的感覺，來自一些防曬黏膩厚重的質感。
12. 關於防曬用量：乳霜類一張臉一枚1元硬幣；稀薄的日系搖搖樂，兩枚。防曬噴霧用量不好掌握，建議補塗時使用。
13. 帶SPF值的底妝類產品能不能替代防曬？自檢一下用量有沒有達到上面的標準，沒有就不能。
14. 絕大多數防曬霜正常潔面即可洗掉，無需卸妝。個別防曬潔面後還有膜感，才需要使用卸妝產品。
功效成分
15. VC可以白天使用，而且和防曬疊加可以提升防曬效果。
16. 另一對適合疊加使用的功效成分：A醇+煙酰胺。不過注意建立耐受，循序漸進。
17. 建議僅在夜晚使用的成分：對苯二酚、曲酸、維生素A類。但也不用黑燈瞎火地抹，室內燈光、手機屏幕光都沒問題的。
18. 去角質產品不要貪多，搞成皮膚屏障受損就不好了。潔面刷、潔面儀、磨砂膏等物理去角質產品不要天天使用。酸類也有剝落角質的作用。
19. 刷酸後一定要注意防曬。
20. 護膚品不能縮毛孔，只能通過控油和延緩黑頭再生，在視覺上讓毛孔看起來小一些。
21. 最好的抗老美白方法是注意防曬。防曬霜、防曬衣、遮陽傘、墨鏡、口罩、遮陽帽都備起來。
22. 美白護膚品不會讓你無限度白下去，白的極限是基因決定的。
23. 抗老護膚品的功能是延後皺紋出現的時間。老臉一夜回春是不可能的。
24. 辣椒不會刺激你長痘。高油、高糖食品才會。
25. 痘印分兩種：紅色痘印是炎症未消退，一般可自然消退；棕色痘印，屬於色素沉著、美白類護膚品可以解決。或者留給時間去解決。
26. 雀斑是遺傳的，去掉也會復發，日曬還會加重雀斑，放平心態。
27. 雞皮膚是遺傳的，10%的尿素身體乳可解。
28. 魚鱗病（就是腿上的那種魚鱗/蛇皮樣幹紋）是遺傳的，堅持塗身體乳可解。
29. 功效成分固然重要，但願意花額外的錢追求好膚感也沒毛病。不要嘲笑別人交了智商稅。
省錢拔草
30. 隔離霜啥也隔離不了，它要麼是妝前要麼是防曬霜要麼是帶顏色的妝前/防曬。
31. 眼霜不能祛眼袋、淚溝，多少錢的都不能。
32. 護膚品不能祛痘坑/疤痕，多少錢的都不能。
33. 護膚品也不能祛妊娠紋，嗯。
34. 瘦身霜，沒用。
35. 頸霜沒必要買，塗護膚霜的時候帶上脖子就好。
36. 口服美白產品、抗氧化產品、膠原蛋白，沒用。好好吃飯比啥都強。
37. 口服抗糖化產品，不值得購買。
38. 皮膚不需要“排毒”。
39. 面膜靠譜的功效只有兩種：補水和清潔。面膜不要天天敷，一週1-2次。
40. 面膜中的粘稠液體不是精華液，很多時候是用增稠體系做出來的，例如卡波姆、黃原膠、羧甲基纖維素等。
41. “藥妝”是個民間概念，國家藥監局已經禁止化妝品使用“藥妝”概念做宣傳了。護膚品不是藥，皮膚真的出問題記得看醫生。
