最近迎来了复工潮，我也是一样，已经开始工作了。
但是已经在家里呆了整整一个月的时间，突然接到公司的消息说要上班了，还真的有点不适应。作为一个“宅女”，多天不出门是我的家常便饭，不像有的“你们”，不出门就感觉要与世界脱离了。但是我不出门，可没有干正经事，但是在刷剧、刷淘宝、刷淘宝直播中度过的，虽然每天有24小时，但还感觉时间不够用来刷剧，看电视到深夜12点之后是家常便饭。每条过着衣来伸手、饭来张口的生活。我老妈叫我“南蛇”，就是指那种躺着或者坐着可以大半天不移动位置的那种动物。不出门已经对我的生活带来的翻天覆地的影响。我的作息时间完全崩盘。
对于突如其来的工作，让我无所适从。
好在还有个是叫“弹性上班”，给我们“南蛇”族一个过渡期。
但是好景不长，由于疫情期间的工作积压，有很多事情要处理。让我真的是头两个大。于是痛定思痛，给自己制定了各种约束性的规则。
这是自己给微信聊天设置的背景图，哈哈哈哈哈
1、干力所能及有意义的事情
每天让自己干些力所能及的事情吧，比如写作，或者说写日记。可以每天写篇文章，就像复利的产生一样。写作可以让人的大脑处于思考的状态，也需要大脑有知识的容量，那么就需要多多阅读各方面的知识，脑子要多用才会灵活，眼睛要多看才能吸收更多的知识。巴菲特说“我按时阅读和思考，这让我在工作中比其他人少做冲动的决定”。非常赞同这句话，时间固定是24小时，你的时间耗费在其他地方（刷剧、刷直播）就没有时间去干生活有意义的事情，如果用阅读取代，您就会收获的知识就越多，盲目的冲动就越少。
2、做运动
生命在于运动，胖子在于懒惰！我就是在胖子这条路上越走越远。
如果躺着看手机，用手一直保持一个动作看完一集连续剧，你会发现，你的手已经不是你的手了，脖子僵硬，腋窝麻木。（但该死的电视情节会鬼使神差的怂恿你在来一集）但现在我不，我需要运动来调解一下我的身体。轻轻扭动一下我的脖子我都会感觉我血液的流向，更何况要跑步呢。
跑步达人——陈意涵说：跑步，很像谈恋爱，你不知道你的身体什么时候背叛了你，但你永远不能放弃他，用耐心，包容、痛苦，来成就最后的美好。
跑步后身体释放的多巴胺让人产生愉悦感
高中时期我也有联系跑步两小时的记录，记得听着耳机，围着池塘一直跑，一直跑，左脚追着右脚，右脚追着左脚，相互追逐，互相成就。跑完过后，身体就像被掏空一样，无比放松，感觉世界都是你的！
PS:最后寄语：希望自己在2020年能够自律，少刷剧，多聚气！（气指能力，志气，各种正能量的词）
希望看到的这篇文章的小伙伴可以给小编提点职场意见哟！谢谢大家
