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新老交替是个必然趋势，但也不是随便就能够接得了班的。
郎导2013年出任中国女排主教练，2014年世锦赛就将中国女排带到了亚军，按说成绩不错，但决赛最后关头自由人的不给力，让郎导下决心重新寻找自由人，这就有了2015年开始集训时候的自由人海选，一口气调入了5位自由人，最终林莉和王梦洁脱颖而出，林莉作为主力自由人参加了15世界杯和16里约奥运会，帮助中国女排拿到冠军，个人荣膺里约奥运会最佳自由人称号。
王梦洁作为第二自由人参加了2015世界杯，并随队获得了冠军。王梦洁早在2013年的时候就代表国青女排参加瑞士赛拿到最佳自由人，基础还是有的，里约周期后两年也一直随国家队刻苦训练。东京奥运周期开始，林莉的状态有波动，王梦洁则一直在提升，作为主力自由人参加了18世锦赛和19世界杯，帮助中国女排获得世锦赛季军和世界杯冠军，个人荣膺世界杯最佳自由人称号。
倪非凡是中国女排一位冉冉升起的新星，是近两年才冒出来的新秀。在排超联赛中代表江苏女排出场，年轻的她表现十分老道，一传和防守起球相当到位，最终引起国家队的注意，选入国家队培养。2019年，倪非凡代表国青女排征战世青赛，获得最佳自由人称号，在这一年里，也获得了国家队的一些比赛机会，表现不错，但相对来说还是显得稚嫩一些，她的机会应该在后面。
刘立雯是天津女排的优秀自由人，帮助天津女排拿到了多次联赛冠军。94年出生的刘立雯并不年轻了，当初和王茜就是轮流出场，王茜退役，孟子旋加入，刘立雯还是轮流出场，这也表明她的技术有特点但也有欠缺。孟子旋出道就被选入国家队考察，刘立雯似乎没有这样的机会，估计以后也不太可能进入国家队了。
王梦洁能够在国家队担负起新老交替的角色，而且确实做到了，自然有她的过人之处，不是说随便哪一个人都可以做得到的。倪非凡有机会，刘立雯可能只能在天津女排发挥余热了。
水文2018
随着东京奥运会延期一年举行，合同即将到期的郎导应该会续约一年，这一年的时间不仅是对郎导的考验，而且也是对四大老将的考验，同时也是年轻球员的机会。那郎导会精心完成球队的新老交替么？
球队四位老将的年龄让球迷担心，尤其是颜妮和丁霞这两个先发队员，她们依然是球队不可或缺的队员，而曾春蕾作为球队的替补接应，目前也没有合适的人选，再加上替补主攻刘晓彤，这四位老将能否再坚持一年是球迷担心的问题。
想要完成新老交替就需要有潜力的年轻球员。在上个奥运周期，郎导发现了朱婷、袁心玥和张常宁，三人在奥运会上出色的发挥帮助球队获得奥运冠军。而在这个奥运周期，郎导也发现了王梦洁和李盈莹，两人也成长为球队的核心球员，只是几个位置上没有出现合适的人选。
奥运会延期给球队新老交替提供了更多的时间。虽然球队主力框架的变化不大，但是李盈莹、王梦洁、倪非凡和梅笑寒等人确实可以获得更多的成长时间，而随着林莉年龄的增大，这些球员有机会进入奥运会的最终名单。
另外就是老将颜妮的接班人问题，以颜妮的打球风格来看，虽然她的年龄最大，但是颜妮再坚持一年的问题并不大，而且王媛媛也在进步中，所以副攻位置上的问题并不大。
最主要的还是二传和接应位置上。丁霞作为一个身体素质出色的二传，她的状态与年龄有很大的关系，如果梅笑寒不能快速成长，二传位置会成为球队的一个短板。
另外就是接应位置上的替补队员，曾春蕾随着年龄的增大，她的状态已经出现一些下滑，但是依然没人可以替代她的作用，如果曾春蕾继续坚持一年，那明年的状态会更让人担心。
新老交替是每个球队必须面临的问题，每个主教练都想要不知不觉的完成球队的新老交替，但是新老交替并不仅仅是教练的问题，也是年轻球员成长的问题。如果球队可以连续出现几个朱婷，那球队的新老交替就会顺利完成，但是如果没有合适的人选，球队的新老交替就会影响球队的成绩。青蛙侃球
郎导要是在各个位置一如既往，也不会两地球迷吵吵闹闹了。一切归于平静。
