還在為自己不如別人優秀而發愁？學會這五種優秀小習慣，讓你真正的野蠻成長，實現彎道超車。
勤學如春起之苗，不見其增，日有所長。一年又一年，我們還是在重複告訴自己“今天好像啥也沒幹”，左看看瞧瞧，該做些什麼好呢？
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每週進行一定的有氧鍛鍊
堅持鍛鍊的好處太大了，精神健康愉悅會帶給別人強大的人格魅力。
需要注意的是，在鍛鍊之前一定要做拉伸熱身鍛鍊，因為肌肉受傷是很疼很不容易好的。比如慢跑，一般一次慢跑五公里，一次一小時，一週三次。當然根據個人喜好可以選擇做健美操，keep等等。這會給我們帶來什麼樣的好處呢？
1.保持精神飽滿：工作效率，思維能力，睡眠質量得到提高。
2.增強免疫力：少生病。
3.減肥：燃燒脂肪，增強肌肉質量。
4.明顯改善情緒：緩解焦慮，更快樂，更熱情，增強自信。
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保持好奇心，多去總結，記下來
怎麼去保持一個很好的好奇心呢？就像在和別人討論的時候，處理事情的時候，多想“為什麼”，而不是說“不知道”，這就是一個很好的保持好奇心的方法。探索一個新的東西總是讓人心懷激動，但是我們是不是每件事都要去探究本源呢？當然不是，這時候就要歸納總結了。這就涉及到一個很重要的成長型思考方法，透過現象歸納出本質，也可以說是方法論。這個方法論開始時候很難，就像好的文章一樣，需要一遍遍的修改，精簡到最後才是最厲害的。而你要試著去思考學習工作背後的邏輯，當你前期想的越多，越明白，後期方法論就會越簡單越明瞭，學習和工作才會越簡單越清晰。就像你大學去做小學數學題一樣，高屋建瓴，如實而論。好的想法當然不要放棄，記在手機備忘錄裡，定期的整理，因為這些全是在思維高潮的時候迸現出來的靈感，再次思考的時候會很容易迸發出新的思考。
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保持專注，分解目標，得到反饋
如何去高效率的工作？科學研究表明，當我們專注完成一件事效率最高。給自己定一個高出自己能力多很多的目標，然後去分解它，拼了命去實現它。就比如，做人要做一等人，讀書要去最好的學校，工作要去最好的公司，這些最好的平臺能給你的資源，視野，成長速度都不是小平臺能提供的。
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刻意的學習和練習
是不是覺得自己什麼都喜歡，但是卻沒有什麼特長？很多人比如我，喜歡打籃球或者踢足球但是水平極其一般，但是有些人卻是很厲害。這就是刻意學習和練習很多動作的結果，就像賣油翁之所以能有這麼高超的倒油技巧，唯手熟爾。如何去掌握技能？唯有不斷的練習，練習再練習，這就是常說的“無他，唯手熟爾”。當你在自己的領域不斷熟悉，實踐，才會越來越加深對自身領域的認知，才能成為那個領域的專家。想起《霸王別姬》裡的一句話，這得吃多少苦才能成為角兒啊。
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寫日記和閱讀
每天晚上花十分鐘寫今天的日記。儘量保證睡覺前半小時喝杯牛奶，保持半小時以上閱讀。
寫日記有幾個非常重要的方面：
1. 覆盤今天的工作生活
2. 記錄自己的收穫和進步
3. 自己和自己對話往往能及時調整自身心理狀態
4. 寫下明天要做的事，重要的事情寫在前面，設置手機任務提醒
那麼怎麼在這短短的十分鐘內完成這麼多複雜的事情呢？這是一個鍛鍊邏輯思維能力的過程，用腦圖，記手賬，畫圖等等，用你最喜歡的方式整理出一天的生活。
