問:薩古魯，我過去參加過幾個瑜伽項目，但問題是我不能每天都嚴格遵守做練習。曾經有一段時間，我從早上6點左右練瑜伽，一直練到9點半到10點，練四五個小時，但我想說那是我練瑜伽的高峰期。在那之後，就沒有這樣保持高峰練習。這些日子我甚至都不經常練習。為什麼會出現這種斷斷續續的行為?我該如何改變自己?
薩古魯:你永遠不應該嚴格地做瑜伽—這樣它不會起作用。永遠不要說為了生命做瑜伽，今天就去做瑜伽，就這樣。“我要用我的一生來做這件事。“別讓這些廢話給自己增加負擔!今天你做了瑜伽練習。這就足夠了, 好吧? 生活是如此簡單。你為什麼把事情弄得這麼複雜? “我這輩子每天都要練瑜伽。“請不要每天對自己說這樣的話; 只有今天。它不需要任何嚴格的宗教諾言。“今天我會去做瑜伽練習，”就是這樣。就這麼簡單。總有一天你能做到，對吧? 僅此而已。
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