板牙妈
和你分享一下我的真实经历，我也是自己一个人带，在宝宝两岁的时候顺利的自然断奶。
首先我家宝宝夜奶很凶，白天睡醒了，不起床要在床上要吃或者含着得一个小时才能放开我…基于这种情况，我决定为了让他好好睡觉，所以着手准备断奶。
断奶这件事情，只要下定决心，就真的不可以再心软了，哪怕哭到天崩地裂，也不能心软。所以真的是考验大人意志力的时候…
- 第一步，提前告知
首先要告诉他我们长出了很多牙齿，可以吃很多的好吃的，也可以喝除了母乳以外的其他的奶啦，提前给他做好心理暗示，让他的心里落差没有那么大，日复一日的絮叨絮叨，他肯定不会接受，只是为了告诉他这件事情就是我们要断奶了…
- 第二步，断夜奶
等晚上奶睡之后睡着了，半夜再醒过来的时候，他肯定第一个反应就是要吃，我就把他搂在怀里，注意不要让他摸到，告诉他不可以吃了，我们已经长大了，我家宝宝喜欢绘本，所以我就关着灯，一直再给他讲故事，讲到她哭累了，睡着了…接下来一个晚上如此循环，如此反复…因为白天的奶还没有开始断，所以在凌晨五点多钟就可以让他吃一次，让他继续睡，之后的每天晚上都是这样，持续一段时间就会发现他晚上可以睡整宿觉了，基本上这个时间是在五天左右。
- 第三步，断白天的奶
在夜奶完全断了之后再进行断白天的奶不然会影响到晚上的睡眠。首先你需要想好断奶之后你的哄睡方式，我们家的宝宝喜欢绘本，所以我的哄睡方式调整为读绘本。
我是从中午开始的，中午睡觉，他正常的吃，吃完之后他又继续叼着玩，这个时候他无意中用牙硌了一下，我感觉到疼了，我做出了很夸张的动作，告诉他疼而且破了，于是拿了一个创口贴，顺势把两个都贴上了。这个时候他明白，破了就不可以再吃了，所以我就告诉她，我给你讲故事，我们睡觉好不好，他同意了…于是那天中午我讲了十本故事书，他坐着靠在我怀里就睡着了…这个时候心里如释重负，继续坚持，加油…
睡醒了想吃，但他还记得破了，所以不能吃，这天晚上他也明白破了，不能吃，总是扒，但是看见创可贴，他就知道还不能吃，晚上继续讲故事，成功哄睡。但是到了第二天早晨五点，因为想吃崩溃的哇哇大哭，所以我就索性让他直接起床，中午让早点睡…这中间凡是他有机会摸到奶的时候，都是贴着创可贴的。
- 第四步，坚持
剩下的时间真的就是坚持，我每天哄睡给他读绘本的时间都要半个小时以上，如果困的特别厉害的话，时间会短，不是特别厉害的时候，基本上要半个小时以上，不能吃就是不能吃，绝对不能心软，创可贴贴了五天左右，因为在他摸的时候，在他看的时候，一定要保证创可贴在…
在第三天的时候，他依然会提要吃要摸，但是很好转移了，第四天的时候对于吃奶没有那么的强烈了，但是摸奶开始了…对于断奶晚的宝宝，摸奶都是一个普遍的现象，所以不用着急。
- 关于涨奶的处理
奶涨了，一定要排，不用挤干净，让自己不疼不胀就行，不用担心，他会根据孩子吃的情况自己减少分泌的，所以一定要排出去一部分，别把自己憋到乳腺炎。
同时吃一些回奶的食物，像韭菜，山楂，喝一些大麦茶
- 注意事项
第一，坚持，不能心软，否则就是前功尽弃。
第二，你想好哄睡的方式，躺着睡是最好的，别老抱着悠，孩子越大，养成悠的习惯你会很累。
第三，奶涨就挤出去，别憋着。
第四，孩子大一点断奶容易，因为他懂了，懂就好断。
第五，我的方法是我个人的经历，但并不见得所有妈妈通用，要根据宝宝的脾气秉性进行调整。
第六，断奶之后摸奶是很严重的，有的可能到四五岁还在摸，这个不用着急，因为这是安全感的一种表现。
第七，断奶之后他可能不会接受奶瓶，也不会接受任何的奶，没关系，只要吃饭正常就可以，我家就不接受任何的奶，后来我是在奶里加了糖，才接受的，再把糖慢慢断了，就正常喝奶了…
最后祝福你，加油，一定要坚持，坚持就是胜利！
雨寒轩
分享一下个人断奶的经历，希望能有所帮助。
我是在孩子一岁时给她断的奶，因为她晚上需要奶睡，并且要花很长时间才能入睡，所以决定给她断奶。
老一辈断奶的方法无非两种，妈妈跟孩子分开几天，孩子习惯了，就不吃了。另一种就是在乳头上涂苦瓜水，辣椒水等，让孩子自己不愿意吃。这两种方法对孩子身心发展都不太友好，所以我没有采用，而是用比较温和的方法。
一岁之前我家都是纯母乳的，所以第一步我先给她喝奶粉，等她接受了奶粉的口味，再开始用奶粉替代母乳。1~2天时间，白天孩子就只喝奶粉了。
比较难戒的是夜奶，特别是睡前这顿。戒夜奶的时候，孩子的睡眠会打乱一点。我在她将要入睡这个点，给她喝牛奶，吃点她喜欢的吃的，然后陪她玩。玩到她困的不行了，就睡着了。
第二天也是如此，自从改喝奶粉，她半夜也没有在喝夜奶。
从开始断奶到断奶成功花了5 天时间，期间她也有想要吃母乳的时候，就带她换个地方转移她的注意力，有时候会给点小零食她吃。
我提前给自己准备好了断奶茶（药店有售）。没有吃夜奶的第一天开始喝，断奶对孩子和妈妈而言都比较痛苦，特别是妈妈会涨奶，甚至堵奶，一定要挤出来，别结块。
断奶过程中如果因为孩子哭闹而心软，孩子就要反复承受这个过程，所以还是别心软。尽量去转移注意力，多抱抱孩子。让孩子觉得有安全感。离乳不离心。
以上就是我断奶的过程，希望可以用得上。
洛洛在长大
你好宝妈，很高兴回答你的问题。
一个人带娃，怎么才能断奶呢？
怎么说呢，只要你狠心加耐心就能断。其实我自己的话，我是主张自然离乳的，我家娃就是自然离乳，2岁1个月的时候跟她说不吃奶奶了，给泡奶奶好吗？她就很自然的不找了。
你家的我估计没有到这个年龄吧，断起奶来确实会有点难，妈妈带着断奶是最好的了，因为母乳对宝宝来说不只是粮食，更是精神粮食。宝宝离开母乳，会变得没有安全感，所以妈妈一定要在旁边陪着宝宝。宝宝哭闹的时候，要轻声细语的安抚他，要多点耐心。
到时到点把宝宝喂饱，睡觉的时候陪他在床上玩会儿，看看书，差不多困了就关灯，让他自己在床上滚。刚开始会很痛苦，宝宝哭闹，涨奶，各种不舒服。好断的话，3天搞定，不好断的话一个星期，坚持坚持。
希望我的回答可以帮助你。
我是赛赛麻麻池豆子，欢迎你关注我，与我一起分享养娃的一些经验！
