01公益千篇一律，陈坤独关注内心
做公益这件事，是很多明星艺人都比较热衷的。除了像古天乐、韩红等常年为公益付出的名人外，也有一部分人会在经历出轨、逃税等负面舆论后开始热衷于公益，这种行为有时候也被称为“洗白”。
无论是真心公益还是报有其他目的也罢，这样的行为都是对社会有益的，都受大家的欢迎。
在娱乐圈有一位特殊的公益传播者，他就是演员陈坤。不同于其他人的捐钱买救护车，盖希望小学等公益行为，他的理念是行走。
有人可能会问，走路怎么算公益？顶多就是个锻炼身体呀！
其实，陈坤的公益对象不是物质，而是精神世界领域。
2011年，由陈坤创立的东申童画公司，发起了“行走的力量”公益活动，目的是通过行走，让人聚焦情绪、关注内心，倡导大家回归平凡的日常，透过情绪探索本来的自我，探究更好的生活。
这个想法的出现源于陈坤自己的一段经历。
2003年由陈坤主演的电视剧《金粉世家》获得了一致的好评，剧中帅气不羁的公子哥金燕西，被陈坤演绎的入木三分。从此这个来自重庆的穷小子命运发生了很大的转变。
接踵而来的不光是惊人的财富，还有不自信的焦虑感，恐慌感。这些感受让陈坤越来越迷茫，财富来得太突然，让他一度认为自己不配拥有它。整个人在那段时间里陷入了越努力，越富有，也越空虚的境地。
所以一直到2006年，这期间陈坤一度受到抑郁症的困扰。后来通过不断看书，思考，他也放弃了趁红直上的机会，而是选择静下心来与自己的心灵对话。通过不断的深入灵魂拷问和静心思考，陈坤的内心逐渐归于平静，最终从抑郁的旋涡里走了出来。
有感于自己的经历，也了解社会上有过类似经历的人不在少数，所以陈坤在2011年就开始了筹备“行走的力量”公益活动。
其实通过行走走出心里阴霾的例子还真不少见。
《圆桌派》的主持人窦文涛先生就曾讲述过，自己在大学失恋后，非常痛苦。那段时间他无法正常生活，无法继续上课，失恋的的痛苦充斥着他整个身体。唯一想做的事就是不停的走，结果他就来了一次漫长的长途徒步旅行，连春节都是在外地农村途中过的。最终是行走帮助他度过了失恋这道坎。
《阿甘正传》中，阿甘在喜欢的姑娘珍妮去世后，也是通过暴走数月才消化了那份心中的悲伤的。
行走的神奇力量可见一斑。
02选拔志愿者，把“行走”推广到社会各界
陈坤在举办活动之初，志愿者名额是不对社会开放的，后来随着活动影响力越来越大，自2016年开始才进行全民不设限招募。
参与人为来自全国各行各业的志愿者，年龄多为20岁到35岁的年轻人。
每次同行的志愿者多为10-20人，陈坤会为他们提供免费的野外行进装备和一路上的食宿费用。
行走时间为10天，在这10天时间里，全程“禁言”，为了更好的感受自己内心的声音，途中也不许拍照，戴耳机等，倡导大家“以行走观照内心，在安静中唤醒内心力量”。
陈坤与无数年轻人在在西藏、青海、喜马拉雅、敦煌、香格里拉、川藏、滇西北等地都曾留下脚印，今年“行走的力量”第九年马上启程。
此次面向社会招募时，光报名的人就有96万人，可想而知这背后关注“行走”的人一定不是一个小数目。最后经过团队2个月的选拔，经过三轮严格的面试，最终选取了20人作为同行者。也就是说，面试通过率只有万分之零点二。
筛选严格一是为了选出适合的行走者，二来也是为了同行者的安全考虑，在西藏恶劣的室外环境下行走，是件非常考验人的事。
03获得同行的支持
每一年的“行走”活动都受到了非常多的名人关注，今年作为好朋友，倪妮也会携手陈坤随志愿者一同上路。喜欢简单的倪妮，希望在简单的行走生活中，看见自己本来的样子。倪妮坚信人性本善，所以她也一直在善良的道路上不断前行着。她同时也是一个不怕被批评的人，因为成长的经历告诉她，敢认真批评你的人，都是真正对你好的人。
此次参与践行“行走的力量”，相信也会给倪妮的人生赋予不一样的意义。
同时活动宣传初期杨幂、欧阳娜娜、朴树、倪大红、易建联、梁文道、贾樟柯等人也参与了其中。
影视、音乐、体育、文化……他们来自不同的领域，却有共同的初心，坚持，超越……
是“行走的力量”让他们敞开心扉，在2019行者报名表的「二十个“我”」中用心解读自我，并希望将这股力量分享、传递。
杨幂的二十个“我”
杨幂在报名表中这样描绘自己：我愿意尝试和接纳所有的可能性，我的所有经历都是应该经历的，既然选择了，就踏实的走好自己的路。我不抗拒生活对我的所有考验，也不抗拒遇到的所有挑战。我喜欢自己每个阶段的样子，我拥抱自己每个样子。我愿意一直小跑，一直努力。
的确，杨幂一路走来，这些她都做到了。从初来乍到的电视新人，到独当一面的女主角，杨幂已经成为了最具商业价值的女演员之一。在经历婚姻的巨变，家庭的破裂之后，她坦然接受，面对一切。没有抱怨埋怨对方，也没有决绝难堪，而是潇洒的和平分手。既然道不同不相为谋，又何必苦苦挣扎虚度光阴，无论是关乎财产还是孩子，杨幂处理起事情来都异常理性。
杨幂能有今天的成就，和她强大的内心力量有着很大的关系。
朴素的二十个“我”
这次在报名表上还有一位稀客的名字就是朴树。
一直以来他都与公众保持着神秘的距离感，叛逆，不合群，孤傲 等一系列冷色调的形容词曾是朴树身上被贴上的标签。
此次出现在“行走”的报名表里，让人从另外一个角度了解到朴树的内心世界。很多我们自以为是的东西，在他身上根本不是那么回事。
朴树说：“我觉得我很复杂，但大多数人却说我很简单”。
自己经常看起来很严肃，其实他是非常讨厌自己这个样子的。
虽然嘴上唱着“把一切都交给她吧.......”“彻底放开你的手......这么义无反顾坠落”，其实这样的情况并没有发生，自己害怕失控，也试图努力掌控一切。
朴素更深刻剖析自己，对于外界给予的“善良，朴实，真诚，谦恭，温柔，坚定，少欲少求，人畜不侵”等肯定，他已不知道哪些是自己真正的品质，而哪些又是自己进化出来的人格面具，已经习惯了戴着它，取悦于人，获得肯定 。
朴素内省的勇气是超乎常人的，过程之痛苦，不亚于一场不打麻药的外科手术。在他的生活里这样的场景已经习以为常了。
岁月荏苒，曾经多少浪汤少年已经浮沉间日渐油腻，46岁的朴树依旧是白桦林里的白衣少年。沧桑的是脸庞，清澈依旧的是他的眼眸。
每个人用二十句话努力的勾勒着自己真实的轮廓，那样子往往与别人眼光里的自己不一样。这又有什么关系呢？ “不为成为更好的自己，而是更好地成为我自己”。
04社会呼吁出现更多“行走的力量”
不得不承认，我们生活在一个魔幻又浮躁的社会，每个人都好像在努力的活着，他们充满想法，充满表达欲。但深窥内心，却发现原来有人是没有灵魂的，他们更像是只提线木偶，表演着别人的愤怒，悲哀着别人的悲哀。
所以，是时候，静下心来听听自己心中本来的声音了，它们或微弱或懦弱，但那就是真实存在着的东西。
当远离纷杂的信息，很多东西更能凸显被清晰地看见。空气的流动、泥土的气味、自然的声音，每一个步伐、每一次喘息、每一念情绪……越安静、越聚焦，靠近内心的声音，也靠近真实的自己
陈坤在“行走”的路上已经坚持了9年，有人说7年就是一辈子了，这9年的时间里他的理念影响了很多人，也帮助到了很多人。
作为演员，陈坤曾经对几千万的片酬不为所动，因为他心里知道那不是自己想要的东西。
作为父亲，未婚生子的风波也曾困扰着他，但那一切都过去了，选择和过去的不完美和解才找到了今日洒脱和真实的自己。
如果世界上多一些这样的名人将会是人类的幸事。
