轻微十分
我们用《诊断心理学》来解释你的这些心理特征。
1、讨厌出门，本质上属于意志力下降的表现，在家里要么玩手机、看电视，要么睡觉，做什么事情都提不起劲来。
2、讨厌见人，包括亲戚，本质上是人际关系这个社会功能受损。
3、呆家里又想热闹，说明你的抗压能力已经快达到极限值了，你有强烈的释放压力的愿望。
为什么会出现这样的心理特征？答案只有一个：某一件事或几件事对你造成了强大的压力，而这件事情无法通过倾诉来释放压力，自己对自己目前的评价很消极，也感觉自己这样做很有羞耻感，羞耻感是怕出门，怕见人的本质！
心结是什么？只有自己心知肚明，说明目前的思维是正常的，心理问题的级别大约应该在严重心理问题水平，已经超越一般心理问题水平，如果持续3个月，或断断续续半年左右，基本上就可以确诊为严重心理问题水平。
如果属于严重心理问题水平，从概念上讲不是疾病，我们所说的心理疾病主要还是指神经质级别和精神分裂级别，显然你还没有达到。注意到了吗？心理问题的评价四个级别，你可能处于第二个级别。（由于你提供的资料有限，无法给你确切的结论）
神经质级别水平就需要药物治疗，应该去医院，看心理医生。目前只是严重心理问题水平，不需要药物治疗，可以找心理咨询师，进行非药物干预，也就是俗话说的心理干预，心理疏导。
按照目前的特征分析属于典型的焦虑问题，其实比较常见，你的心理问题的外延处于正常人的亚健康状态，和感冒一样，只是重感冒而已，千万不要耽搁。
切记：你的心理正常，心理正常又分为健康心理和亚健康心理，你显然是亚健康啦！还没有达到心理疾病水平。
认知心理研究者
你首先要找出你为什么讨厌出门呢？为什么要讨厌见人呢？找出这些原因慢慢对症下药去克服，但你总不能不出门啊，你工作 生活甚至出去买点东西，也要出门见人吧，你这个应该是经历过什么事吧，或者你天生就比较内向有什么事情让你自卑到不出门不见人，人哪坚强面对，有句话；既来之则安之
司徒水草
分析有如此心理的人有以下三种情况：
第一，优秀的人：所谓曲高和寡，优秀的人不容易交到朋友，因为懂他的人很少，但他可以做到独来独往而不觉得孤单。如果你是这种情况，不用刻意去改变，把精力投入到专业领域，你会有所成就。
第二，自卑的人：自卑可能源于自己过去的某些经历，也许受到过伤害，或者老是拿自己的短处去跟别人的长处做无谓的比较，从而觉得自己哪里都不如人，不敢跟别人交往。你如果不排斥熟人或者对你温和的人，而是单单排斥陌生人，很可能是由于自卑。这种情况就要多学习，努力提高自己，让自己内心变得强大，从而变得自信起来。
第三，冷漠的人：冷漠是心中无爱～你不爱任何人，甚至连自己都不爱！这种表现就是连熟悉的人和对你好的人一并排斥了，也就是讨厌任何人！这种情况比较复杂，到底是什么原因导致的，也不是一两句话就能说清楚的。果真如此，你需要着意培养自己的温柔，学着去感恩父母，敬畏生命，怜惜弱小，珍爱一草一木，感知天地的无私。。。从一点一滴做起，让自己心慢慢热起来，暖起来。然后试着走出去，先试着帮助那些你力所能及能帮助的人，你会从中得到一种被需要的自豪；然后试着去跟同事同学交往，多付出，少求回报，你会从中收获友谊；再然后，跟比你高的人交往，要放下身段，谦虚请教！
最后希望你早点变成你想要的样子，记得爱自己，珍惜自己！我们大家也都爱你！
