重點！拿出小本本，記好筆記！
我有一個朋友之前分手的時候找我訴苦，我問她怎麼回事兒，她說對方太喜歡冷暴力了，一吵架就不理人，然後被冷落的一方還要去找對方和好，有時候去找他了，也無濟於事。她說這樣太累了，猶豫了許久之後提出了分手。
我們都知道冷暴力真的太傷兩個人的感情了。一個人在生氣，另一個人在討好，有時候還熱臉去貼冷屁股，無疑會令雙方都感覺非常的累。
其實，冷暴力還只是傷害情侶感情的原因之一，有太多太多的因素都是導致情侶分手的原因。
我總結了以下幾點：
1 持續輸出負能量
你要知道，兩個人相互吸引是靠你們身上的閃光點以及魅力，並不是你的負能量，更不是你悲天憫人的內心。
當然，當你遇到非常糟心的事情的時候，你需要一個發洩口，這個是可以理解的。
但是，如果你整天都耷拉著一個苦瓜臉，唉聲嘆氣，活脫脫一個祥林嫂的模樣，那麼誰可以長期受得了這樣的你。
人只能接受長期的好的事情，正向的一面，而那些不愉快的讓人可能懷疑人生的言論，十次有一次就可以了。
這個東西就好像溫泉一樣，你可以下去泡，但要注意時長，泡久了會頭暈目眩。
2 冷暴力
提到了我們開篇說的冷暴力。
很多人生氣了直接什麼都不說，等對方自己去猜，到最後不僅對方猜不到，自己還會更加生氣，“Ta居然不知道我為什麼生氣”又成了你另一個生氣的理由。
你越想越生氣，越想越委屈，越來越不想理Ta，然後冷暴力開始了。
開始冷暴力的人心裡都會想“就算你來找我，我也不會理你。”但你想過你樣給對方帶來的是什麼嗎？
是捉摸不透的鬱悶；是盡力不討好的失落；是無盡的疲憊；甚至想要掙脫的想法；
其實你真的不想理Ta嗎？也許在吵架的那個夜晚你十分恨Ta，但在第二天的早晨是否有過其實沒什麼的想法呢？
對愛的人真的沒必要這樣。
0 以愛之名的約束
當然，我們這裡說的約束不是指那些改變對方不良習慣的約束，而是指那些讓Ta放棄自己的堅持來一次次的將就，讓Ta在一次次的愛的綁架中逐漸喪失自我的約束。
當你想要對方做某事時以“你不這麼做就是不夠愛我”進行強制約束時，對方如果順從你的要求，就會打破你們之間的平衡關係
而如果對方逆反，首先你會玻璃心的想不通，覺得Ta好像真的不太在乎你，其次你的潛意識會在與對方的相處中，去向對方施壓。
以愛之名的約束，就是以為Ta好的理由，插手要求對方做改變。
那麼不外乎會有兩種結果：失去Ta或者得到一個失去靈魂的Ta。
04患患失，無窮的猜忌和懷疑
說實話，患得患失每個人都會有一點。
但如果太過於患得患失、自我懷疑，每天都得從Ta口中確認是否愛你，其實是病態的。
有些人永遠無法堅定自己的信心，或許是伴侶的稍稍不耐煩，就可以擊潰Ta積累了長時間的自信。這個時候Ta就會問：
“怎麼對我不耐煩了呀？” “你是不是不愛我了？” “你會永遠愛我嗎？”
當你經常性出現這樣的提問，你的伴侶就會有
不被信任的感覺，Ta會非常苦惱，有的人甚至會生氣。05說教的溝通
伴侶之間的溝通大多是情緒上的溝通。情緒上的溝通就不能太過理性。
比如我在向你傾訴心事或討論某件事的時候，不是要你來給我講大道理的，大道理誰都懂。重點是情緒，我需要的是你能站在我這邊，而不是聽到你的“能不能成熟點” “你怎麼你能這樣想” “你怎麼連這個都不懂”。
情緒上的溝通不是一定要說出個所以然，而是要關心和護短。
一堆的大道理比不過一句同一角度的吐槽。
6把前任嘴邊
只要前任不出現，何必主動去提呢？在現任面前回憶前任是多麼致命的錯誤啊。
無可避免前任總是情侶間必談的話題，但
一次聊得深刻就夠了，別有事兒沒事兒拿出來說一說，給人一種前任才是真愛的感覺，過去的就過去了，沒有誰願意從男朋友或者女朋友口中聽到各自的前任。不管是對方的前任還是自己的前任都不要提，“前任好還是我好”這種問題，得到的答案當然是：你好。
還有，總提對方的前任，還會勾起Ta對前任的回憶，你說這糟不糟心。
07把分手掛邊
很多人遇到問題或矛盾，首先想到的不是解決，而是用分手來威脅。或者時不時拿分手開玩笑。
以為對方會因為怕分手而一次次的妥協，可能一次兩次確實會妥協，但多講幾次事情就變得不一樣了。
說者無心，聽者有意。哪怕對方知道這是玩笑話，次數多了Ta也會認真思考，是否是你不夠重視這段感情。如果這時候還不及時止損，總有一天，你再提分手的時候，Ta會回答你：好，我們分手吧。
08總說起錢的題，把你我界限分得太清
都說談錢傷感情，這句話不止適用於朋友之間，也適用於情侶之間。
可以說，錢的話題在任何關係下都是脆弱的。
如果看電影、吃飯AA是你們自己願意的話，這當然沒問題。但如果還要計較誰花的錢比較多，誰的禮物貴重，誰付出得多就真的沒意思了呀。
別太計較錢的事情，真的特別見外。
09隨便評論對的親人朋友
再恩愛的情侶都不要隨便評論對方的親友，特別是直系親屬和Ta的好朋友。
不要以為對Ta來說你比他們都重要，這是沒有可比性的。所以不能妄加評論，無論說哪一個的不是，都會引起對方的反感，心理或多或少會對你有所牴觸。
10強迫對方融入自的興趣
蘿蔔青菜，各有所愛。每個人都有自己的愛好，你的愛好不一定是Ta的愛好。
比如我喜歡看韓劇，你喜歡看戰爭片。你若強迫我跟你一起看戰爭片，那我肯定很抗拒啊，你要是說我不陪你看就是不夠愛你，我迫於無奈只能陪你看，長期這樣誰受得了。
不止看劇，其他方面也是，比如不喜歡的運動被強迫去做、不喜歡手工被強迫去做手工等等。
我們要尊重對方的選擇嘛，這樣才會長久是吧。
看到這裡不少小夥兒可能會覺得談戀愛好難呀，注意事項這麼多，好累哦，乾脆別談了。
不是的哦，雖然把這些寫出來以後看起來多，看起來麻煩，但是這些都只是在相處中稍稍注意就可以做到的。
我相信站在道德的角度，很多小夥伴兒是知道這些是不能做的，所以不麻煩，大家都可以做到。
甜甜的戀愛不能錯過喲！
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