一個人要成就大的事業，就不能隨心所欲、感情用事，對自己的言行有所控制，這樣才能使自己的錯誤、缺點得到抑制，不致鑄成大錯。高爾基說:“哪怕是對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”德國詩人歌德說:“誰若遊戲人生，他就一事無成，不能主宰自己，永遠是一個奴隸。”一個人要想成為能夠主宰自己命運的強者，成就一番事業，就必須對自己有所約束、有所剋制。
貝利從小就顯現出非凡的足球天賦，他常常踢著父親為他特製的“足球”——用一個大號襪子塞滿破布和舊報紙，然後儘量捏成球形，外面再用繩子捆緊。
貝利經常光著黑瘦的脊樑，在家門前那條坑坑窪窪的小街，赤著腳練球。儘管他經常摔傷，但他始終不停地向著想象中的球門衝刺。
漸漸地，貝利有了些名氣，許多認識不認識的人常常跟他打招呼，還向他遞煙。像所有未成年人一樣，貝利喜歡吸菸時的那種“長大了”的感覺。
有一次，當貝利在街上向別人要煙的時候，父親剛好從他身邊經過，父親的臉色很難看，貝利低下頭，不敢看父親的眼睛。因為，他看到父親的眼睛裡有一種憂傷，有一種絕望，還有一種恨鐵不成鋼的怒火。
父親說:“我看見你抽菸了。”
貝利不敢回答父親，一言不發。
父親又說:“是我看錯了嗎？”
貝利盯著父親的腳尖，小聲說:“不，你沒有。”
父親又問:“你抽菸多久了？”
貝利小聲為自己辯解:“我只吸過幾次，幾天前才……”
父親打斷了他的話，說:“告訴我味道好嗎？我沒抽過煙，不知道煙是什麼味道。”
貝利說:“我也不知道，其實並不太好。”
說話的時候，貝利突然繃緊了渾身的肌肉，手不由自主地往臉上捂如，因為，他看到站在他跟前的父親猛地抬起了手。但是，那並不是貝利預料中的耳光，父親把他摟在了懷中。
父親說:“你踢球有點天分，也許會成為一名優秀的運動員，但如果你抽菸、喝酒，那就到此為止了。因為你將不能在90分鐘內保持一個較高的水準。這事由你自己決定吧。”
父親說這，打開他癟癟的錢包，裡面只有幾張皺巴巴的紙幣。父親說:“你如果真想抽菸，還是自己買的好，總跟人家要，太丟人了，你買菸需要多少錢？”
貝利感到有羞有愧，眼睛裡澀澀的，他抬起頭來，看到父親的臉上已是淚水縱橫……
後來，貝利外也沒有抽過煙。他憑著自己的勤學苦練，終於成了一代球王。
自制對於一個人的成長進步，有著十分重要的意義和作用。每個人都應當樹立自我管理意識，在心中培養自我管理意識的緊迫感。這種緊迫感不能是別人強加的，必須是自己切身感受到的。
首先，這種緊迫感來自個人成長和發展的強烈渴望。
其次，這種緊迫感來自對社會的深刻認識。
人的自制能力和自我管理能力並不是天生的，它和人的其他能力一樣，都是後天開發出來的，每個人的自我管理能力都是可以不斷提高的。
1正確認識自己
正確認識自己是多方面的，包括生理機理、心理素質、智能特點、行為特點，等等。
2多多反省自己
自省即自我反省、自我監督。
3做好自我批評
自我批評是自我認識的進一步發展與深化。也是自省的結果付諸行動的過程。做到嚴於解剖、勇於自我批評的人。
