靜湖冷月
看到這個問題，我留意到“他”，想必這個提問者是一個女生。女生，相比男生，更容易懷念過去，特別是分手後，對方對自己好的過往會時不時蹦出來，讓自己覺得很悲傷。
首先，問自己，你們出於什麼原因分手，誰提出的分手？聽這個問題，猜測是男生提的分手，既然是對方提分手，說明對方已經不愛你了，所以，趕緊讓自己清醒，沒必要勉強一個不愛自己的人和自己生活在一起。況且，對方也有思想，勉強不來。
其次，弄明白你是真的還愛著對方，還是隻是覺得不甘心？不甘心自己和他美好的過往成為回憶？不甘心自己逝去的美好時光？不甘心以後陪伴他的不是你！如果是因為不甘心，那麼也趕緊醒過來，不要因為自己的不甘心，讓自己整天沉浸在這種悲傷中。如果你還愛對方，又何必分開，既然分開了，那就自己好好過日子。
第三，你可以試著找到自己喜歡的事情，充實自己，我想這是最重要的。未來的路很長，需要你自己去走。健身、旅遊、聽歌、讀書都是很好的轉移視線的方式，只有把自己變得更優秀，才會有更多選擇的權利。人，不是為別人活著，應該為自己活著，而且要活得精彩！
以上我個人的點點體會，希望可以幫到你哦～加油，儘快走出陰霾，活出自己的精彩！
ZX吃不胖
的確要徹底忘掉一個人不容易，那是因為在一起時間久，不管優點缺點在頭腦裡有抹不去的影子，時不時的就會想起。雖這樣也能忘記這個人，和這個人在一起的往事。那就要有恆心，毅力，如果要徹底忘去，那就要有決心。主要從以下幾個方面考慮：一是要創造條件，更換環境。也就是說與這個人有關的信息，物品，住房，還有其他有關聯的徹底清除乾淨。二是平衡心態，多想自己的事，從工作，生活，婚姻等做出考慮和安排。制定出自己的生活目標。三是多參加一些娛樂活動，如跳舞，跑步，健身，上網，寫作，繪畫，旅遊等。放鬆心情，平衡心態。多找好友，朋友談談心，緩解自己的思想情緒。久而久之也就隨著時間推移也就忘掉了。讓你的活動時間排的滿滿的，既有節奏又有時間的約束，其它的事情也就沒有時間去想了。但要勞逸結合，注意休息。僅供參考。
用戶名遙望千里之外
你好，不管你是男生還是女生，你都應該拋棄ta在腦中或心中的位置。你愛的刻骨銘心，ta卻:對你莫不關心，既然ta不愛你了，你何必單相思孤相戀，放棄這棵樹，在森林裡尋覓你最喜歡比ta更優秀的那棵樹吧！
