时光潋滟滴墨盛放1
关于这个话题，社交中，别到处说你的苦，没人愿意听到负能量，我是高度认可的。在现实生活中，无疑有两类人是很容易让人产生反感的，一类是自己过得还不错，而四处的炫耀，无休止的强调自己的优越性；另一类是自己过的稍有不顺心就四处的倾诉自己的苦衷，希望博得大家的同情和理解，或者经常习惯性的让他人分析自己的问题点。这两类人固然是两个极端，但是在社交中往往很容易被人嫌弃的。
在生活中，其实这样的人是挺多的，自己家庭的不顺心和不和睦的事情，自己感情的创伤，自己工作中的挫折……只要有一些情绪的波动和不舒服的事情，总是忍不住的要说给别人听，有些人甚至是逮一个说一个。但是他们在说这些话的时候，其实就是贪一时的嘴快，就像丢垃圾似的将心中的烦恼一股脑儿的丢给了别人，将自己负能量的情绪感染给了他人，而只求自己一吐为快后的情绪释放。其实这根本不解决实质性问题的，但殊不知这样的做法其实给自己会带来不利的后果。
曾经我问过一些人，我说其实你自己也很清楚，这些你觉得很难受的事情跟那么多人去说，其实事情本身改变不了什么，人家也并不会帮助你，反而被他们在背后说闲话，这又何必呢？大部分人的回答是自己也控制不住的就想找个人说出来，说出来能好受一些，将自己的苦讲出来，希望别人能理解自己，有个倾诉的对象，能听到别人的安慰就好。
我想大部分人想必都是出于这样的一个目的吧！但是却忽略了当你将自己的很多事情通过诉苦和吐槽的方式告诉别人时，固然是填满了情绪的，也没有理性可言了，这样的后果就会导致你的一切都将一览无余的暴露在别人的面前，而且还是不利于自己的一面，别人就能对你的底细了解的一清二楚，渐渐的大家就会瞧不上你，背后会议论你，若出现矛盾的时候可能还会挖苦你，久而久之你的社交圈会越来越窄，这是属于给自己在埋雷的节奏，所以说后面会越来越不顺心，可能很多人还会觉得很委屈，其实这些是自己给自己制造的麻烦。
当然，大部分人总是不愿意跟负能量满满的人有太多交集的，当人家的心里给你贴上这样标签的时候，基本上就是害怕跟你有过多的交往了。
所以我们常说，在这个世界上，其实每个人过得都没有那么如意，各有各的苦衷和不得已，但是在人际交往中，真的别到处说你的苦，并没有多少人是真正能理解你的，就算理解了又怎么样呢？最终的日子还是需要自己过的，或者说别人比你过得更苦呢？只是人家不说而已。
辰抒
生活里或多或少总会遇到一些不如意的事情，有了苦水，就想向别人倾诉，发泄自己的情绪，这是一种很正常的心理反应。
当你有了痛苦，选择合适的时机，可以对自己的亲人和懂你的人诉说，以寻求心灵的慰藉和帮助，他们不会无视你的痛苦。合适的时机包括：
1、合适的地点。每个人都不愿意把自己的伤口撕开来给别人看，所以当你想向别人倾诉的时候，最好在私密的空间一对一的倾诉，这样既保护了你的面子和隐私，又可以让对方专注地听你讲述，也便于朋友给你一定的安慰并提出解决问题的办法。
2、合适的时间。当你想找人诉苦的时候，肯定要选择对方比较闲的时候，这样对方才有心思听你说话。如果对方正忙或者正在休息，你去打扰他，即便是最好的朋友，可能心里也会烦你。
3、合适的心境。当你想找朋友倾诉的时候，注意察言观色，看看对方的心情，如果对方心情很好，那就没问题。如果对方心情很糟，你再去向她诉苦，无异于给她火上浇油，你得不到情绪的缓解，可能对方还会把她的不良情绪传递给你，让你更加的烦躁。现实里就有一种人，愿意跟人比惨。
作为一个正常人，肯定是喜欢阳光明媚，而不是乌云压境。人们一般喜欢听到开心快乐的事情，而不愿意听别人讲述那些悲伤难过的事情，因为悲伤难过的情绪会感染自己，谁愿意无缘无故把自己的情绪搞得非常低落呢？
除非是父母和爱人能接纳你的垃圾情绪，愿意当你的垃圾桶，一般关系的人是不喜欢你给他传递负能量的。
谁都不能保证自己的生活一帆风顺，如果有了苦处，习惯性的到处诉说，起初可能还有人安慰，时间久了，别人也会失去耐心的。世间即使最亲密的人也很难做到感同身受，何况一般关系呢？说不定不会理解安慰你，还会取笑你。
心理学上有个名词叫“倾诉综合征”，就是专门指这种有倾诉饥渴症的人。祥林嫂就是一个典型的例子，她的儿子被狼吃了以后，逢人都诉苦，起初还有人同情她，安慰她，后来人们听得多了已经麻木没有了同情心，她反而成了人们的一个笑柄。
那么到处诉苦不好，别人也不愿意听你的负能量，怎么来缓解并逐渐消化心中的痛苦呢？
1、培养自己的兴趣爱好，学会转移注意力。
即便是你痛不欲生，日子还得过下去，所以你只有转移注意力，慢慢化解内心的痛苦，比如你可以逛逛街，看看书，去健身，去吃美食，养个宠物，养花，追剧，练字……你看有这么多事情可以做，把自己的注意力投入到这些事情当中，你就会少想甚至渐渐不想自己心里的苦了。
2、学着让自己的内心逐渐强大。
你看小孩子第一次摔跤，肯定会哭，经常摔跤，他就会学着自己爬起来。成年人也一样，多经历风雨就会变得越来越坚强。
3、偶尔内心的苦，不一定就是坏事。这些苦也许可以让你更深入的思考人生，规划未来，今天内心的苦，可能就是你明天成功的踮脚石。
最近一些考研的学生，看到自己的分数离心仪的学校就差一点点，内心的煎熬，那是一般人难以体会到的。但他们痛定思痛，一定会规划好自己未来，不会因为这一点挫折打败自己的。从长远来看，这也许并不是一件坏事。
尼采说过：“当你凝视深渊时，深渊同样也在凝视着你。”我们关注负面的，关注悲观消极的，自然而然我们就会被传染。换一个角度看事情，学会满足和感恩，生活就会为你打开一扇可以透进阳光的窗户。
总之，当你遇到不顺心的时候，要想办法转移注意力，慢慢消化掉自己的不良情绪，尽量不要在与人交往的过程中，把自己的苦水一股脑儿的倒给别人，把别人当做收纳你坏情绪的垃圾桶。除了特别亲密的人，一般人都会拒绝与一个充满负能量的人相处的。希望你做一个积极阳光正能量满满的人，快乐自己快乐他人。
以上就是我对这个问题的看法，希望题主喜欢。
凤竹清韵
高度认同。
看到这个题目，立刻就想到了鲁迅先生笔下的那个到处唠唠叨叨诉说自己不幸的“祥林嫂”！
我们说到处显摆自己的优越，大家会反感。其实到处说你的苦，大家也会反感。
按着由近到远的顺序我们聊一聊
1、给你的父母兄弟姐妹诉苦。由于亲情，刚开始，他们会认真听你说，再掬上一把辛酸泪，并力所能及地接济你。可有时候，你口中的苦，在对方那里，可能比他的甜还甜。比方说，你在城市里一个月挣6000块钱，你觉得入不敷出，可在你农村的亲戚眼里，你挣的是高工资，你给他们诉苦，他们认为你在得瑟。不但苦没有诉成，还可能被对方一顿奚落。
2、给你的好朋友诉苦。刚开始，好朋友还好好听，表示同情和理解，甚至会想怎么帮助你呢。但总说，好像一个黑洞，总也填不完，好朋友也会烦。
3、给一般朋友诉苦。对方不但不同情你，还会把你的事情到处宣扬、渲染，作为茶余饭后的谈资嘲笑你。因为交浅谈深，不但被君子不齿，也会被小人所不屑。
灵异学上认为具有负能量的物质，对人体健康有伤害。到处诉苦，就是负能量，总听负能量的话，时间久了，对自己身体有害，而人是趋利避害的动物，谁会乐意听呢？
谭嗣同认为君臣、父子、夫妇、兄弟、朋友这五伦中，唯有朋友一伦，对人无弊而有利。因为对朋友可以疏，也可以近，一切由自己选择。既然这样，谁会去找一个负能量的人做朋友呢？所以，有苦自己撑，打掉门牙和血吞。好好努力，从苦难中挣脱出来。当你成功了，像马云那样，再说过去的苦，那才有价值。
