汤泡饭到底有哪些危害呢？
用汤泡饭吃非常不利于消化的，饭和汤混在一起，往往不等嚼烂,饭就滑到胃里去了，食物未经充分咀嚼，就不能跟睡液充分混合，长期就会损害胃肠的功能，引起胃肠疾病，影响营养素的吸收，不利于身体健康。
食饭要细嚼慢咽,而吃汤泡饭就不能做到细嚼慢咽，可以在吃完饭后在适当的喝汤，这样有助于消化的。
作者简介
陈敬斌，营养师，康复师，国家一级烹调技师，高级技师，医学硕士研究生学历。
从事康复、营养工作快10年。
在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过。
目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作，也在线下医院营养科、康复科工作。
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