用户2809946272440824
你好！我是没事爱育儿的幺妹，很高兴回答你的问题！^_^
大家都知道宝宝正是在睡眠中分泌生长激素的，所以宝宝的睡眠质量尤为重要。不管是睡眠环境、睡眠用品等各方面因素都可能影响到宝宝的睡眠质量。
接下来就题主提到宝宝睡眠不好，能否用睡袋的问题进行讨论。
首先我们要弄明白宝宝睡眠不好的原因有哪些
生病、不适：低月龄的宝宝大都有肠绞痛、胀气等不适症状，特别是晚上，极大程度上严重影响了宝宝的睡眠质量。另外当宝宝觉得很热、很冷，感冒头晕、季节性腹泻等也会影响到宝宝睡眠，所以家长要注意观察宝宝的精神状态，尽早发现宝宝异常。
没吃饱：特别是奶水明明不足又不给宝宝添加配方奶粉的家长，宝宝吃母乳一直很努力的吸吮却没吃饱，累得睡着了还没吃饱，一会肚子饿了又醒了，如此重复宝宝很难睡整觉，且长时间下去会影响宝宝以后的睡眠情况和身体发育。
睡眠环境不佳：宝宝睡觉的卧室应注意室温保持在22-28摄氏度左右，根据气候冷热为宝宝盖相对适合室温的被子，夏季注意防暑，避免捂着宝宝，冬季注意保暖，谨防受凉感冒。另外宝宝睡觉时家人应避免发出大动静噪音，如果宝宝经常性被噪音惊醒，容易导致宝宝晚上睡觉惊厥、惊跳的现象，不利于孩子的神经系统和身体发育。
什么样的宝宝适合用睡袋
喜欢踢被子的宝宝：低月龄宝宝因为闹觉的时候会无意识蹬腿，盖得好好的被子就被踢开了，如果大人不在旁边，宝宝不知觉的睡着了而没有盖被子，很容易感冒。大一点的宝宝因为不想睡觉、任性、闹脾气等会踢被子来反抗，反反复复身体容易受凉，从而导致生病的现象发生。
睡觉喜欢翻身的宝宝：有的大月龄宝宝夜晚睡觉做梦、半夜惊醒的时候会翻身，但是翻身后又不会自己盖被子，任凭翻身后的半个身子露在外面，而熟睡中的大人又不知情，所以出现早上醒来时宝宝已经受凉感冒的情况。
喜欢把手放被子外面拉扯被子的宝宝：很多宝宝习惯性举手睡觉，成“投降”姿势状，特别是冬季就算穿着秋衣，但是露在外面的手臂、手、肩膀还是会很冷。还有的宝宝喜欢拉扯被子，不是往上拉就是左右拉扯，自己的脚、腿露在外面也不知道。
半夜易惊醒、睡觉轻的宝宝：这也是宝妈们最苦恼的事情，宝宝睡觉轻、易惊醒，半夜反复哄睡，搞得大人小孩都很疲惫。
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如何选择适合宝宝的睡袋
水滴形睡袋：这种款式的睡袋有各种大小适合各年龄段婴儿、儿童，手臂有套，身体在被窝里可以自由左右翻身，手臂也可以随着翻身左右摇摆，同时保护肩部，有拉链方便更换纸尿裤。
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成长型睡袋：这种睡袋大多设计成矩形状，且只需一件就可满足多年龄段宝宝，脚部有拉伸设计，小月龄宝宝可用短号，大月龄再加长即可。但是有个弊端就是宝宝长大后，手臂却不能加长。
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分腿式睡袋：这款睡袋适合会走路会跑的大宝宝，睡前就可穿好，穿着还可以到处玩耍、跑、爬行等，玩累了直接睡也没事。所以此款睡袋适合睡前喜欢兴奋互动，玩累了直接睡的那种宝宝。
襁褓式睡袋：主要适用于100天内的新生儿，刚从妈妈肚子里出来的小宝宝没有了子宫紧紧包裹的安全感，睡觉时很容易出现惊跳反应且很容易被惊醒，这种襁褓式睡袋就最适合睡觉轻、易惊醒的小婴儿，半夜醒后手脚被紧紧包裹不宜出现惊厥现象，更容易继续入睡。
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使用睡袋的注意事项有哪些
注意睡袋上面的拉链：现在很多睡袋都是拉链设计，虽然会做特殊处理不会伤到宝宝，但是大人在使用时应注意不让宝宝自己玩拉链。
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注意睡袋材质：最好选择知名品牌的产品，材质以A类一等品、纯棉透气材质为主，毕竟是宝宝使用的贴身物品，安全也很重要。
定时清洗：宝宝每天使用睡袋出汗多的话很容易脏，大人应准备至少2套，定期为宝宝更换干净整洁的睡袋，提高宝宝的睡眠质量。
大小合适：有的大人会直接购买大号的睡袋给宝宝，认为可以多用几年节约育儿成本，其实睡袋太大的话不利于宝宝睡眠，就好比我们大人盖被子里面空荡荡不贴身一样，不仅不保暖，一个翻身感觉还会透点风进被窝。所以要选择适合宝宝大小的睡袋。
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结语：所以宝宝睡眠质量不好的话，除了病理原因是完全使用睡袋的，且市面上的睡袋价格也不贵，几十到几百块不等，各项功能齐全，均能满足各种宝宝的需求。大人不妨为宝宝试试。希望我的建议能帮到你。
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可以的。
新生儿宝宝睡眠不踏实，因为刚刚从妈妈的子宫里来到这个世界，温度、湿度以及外界的各种声音等都会让宝宝不适应，加上宝宝的神经系统发育还不完善，所以睡觉以后会出现如惊跳，一惊一乍等表现，这种现象非常的常见。
这时家长应该怎么做呢？
1.家长要按需喂养，喂奶后及时拍奶嗝，确保宝宝排气；
2.宝宝睡熟之后可以轻轻放下，睡觉的时候可以用睡袋或者是用小被子/小毯子将宝宝轻轻包裹起来，让宝宝在襁褓里寻找最熟悉的记忆；
3.襁褓的作用相当于妈妈的子宫，被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉，可以缓解睡眠安感；
4.可以再睡眠的时候，宝宝睡眠使劲乱动周期转换时，用嘴在宝宝耳边有节奏地发出“嘘嘘”的声音。宝宝在妈妈肚子里的时候，一直与妈妈腹部大血管内血液流动的声音相伴，这种声音是有节奏且间断的。熟悉的声音会让宝宝有安全感；
5.另外，有些白色电器的声音也会有相似的效果，比如吹风机、吸尘器，所以往往在家中很嘈杂的时候，也会缓解；
6.家长不用刻意去给宝宝营造安静的环境，宝宝是需要接受外界的刺激来促进神经系统发育的！
7.每个孩子睡眠时间长短是不一样的，也就是说睡眠时间是有个体差异的。家长不要刻意追求书本上的数字，宝宝睡眠充足有以下的3个表现：1.白天活动时精力充沛，情绪佳；,2.吃奶，精神等都好；3.在正常的饮食情况下，体重按年龄增加。只要孩子是这种情况，就说明孩子睡眠是充足的。
儿科医生鲍秀兰
宝宝睡眠不好是可以用睡袋的，宝宝的体质比较弱，晚上睡觉不安稳，如果爱蹬被子就容易受凉感冒。但是现在的父母一般来说工作比较辛苦，晚上要看住宝宝不蹬被子非常辛苦而且困难，宝宝不可能总跟父母睡在一张床上。现在人们开始意识到给宝宝自己的睡眠空间更加保障宝宝的睡眠质量和时间，对宝宝的生长发育有好处。睡袋为家长解决了这个问题，使用睡袋的宝宝可以睡在自己的床上，并且不会因为蹬被子而着凉，不论家长还是宝宝都能够获得更好的休息。使用睡袋可以最大程度地预防婴儿的猝死，这是由于婴儿床上的卧具越简单，宝宝的脸埋在卧具当中窒息的风险就越低。睡袋可以兼具被子、褥子、毯子的功能，确实比较方便。
