锦琙集团刘馆长
如果每天掉发的数量在 50～100 根，都属于正常范围。如果超过 100 根，而且持续超过 3 个月，那就是脱发了。简单的方法就是，当你发现你的头发比以前变软、变细了，局部变稀疏了，就说明头发出现问题了。
有调查显示，中国男性的脱发， 53.3% 与家族遗传史相关。此外，社会压力、生活压力大，经常熬夜，也是不可忽视的因素。目前脱发的人越来越年轻化，与各种压力有很大关系。建议你最好去专业的医院面诊，检查检测一下毛囊情况确定脱发的原因对症治疗。
毛发移植王主任
改变分缝位置，我们每个人的头发都会有一条分缝的位置，而这个位置在秋季的时候是比较容易出现脱发的，因为如果没有认真护理，我们这分缝位置的头发长时间接触太阳光会导致逐渐变干燥，头发逐渐变薄，所以，我们需要适当调整一下分缝的位置。
不可洗发太勤，秋季的时候，我们不应该经常清洗头发，尤其对于女性来说，清洗头发次数太多会导致头皮部位过度的清洁，头皮油脂减少会导致头皮受损，发根生长环境遭到破坏，同时，我们也要注意避免使用碱性的清洗液。
保持充足睡眠，睡眠是我们每个人一生中必不可少的一个过程，睡眠状态好，我们身体机能自然好，脱发问题自然能够解决，所以，我们需要让我们睡眠质量提升，比如，我们可以在我们想要睡觉之前泡一个温水脚，这样我们进入睡眠状态就越容易。
毛发移植高医生
出现了脱发严重的情况后，首先要明确导致你脱发的原因，只有针对病因治疗才能缓解脱发的症状。大部分的脱发都是与你不规律的作息时间以及精神压力过大有关，所以想缓解脱发的症状，首先就是要避免过大的精神压力，并且调整好自己的睡眠，除此之外就是要增加优质蛋白的摄入，可以起到给头发的生长提供营养的作用。
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