高三学生拼命努力最终却是一次又一次失败,越来越不自信,该如何摆脱“丧情绪”?

谭佳辉


大家好,我是教育引导师,很高兴回答这个问题。下面是我关于高三学生努力却一次又一次失败,越来越不自信的回答:

高中是一个过程,高考是高中这个过程的一个节点,拼命努力是对的,毕竟人生要达到成功都要经过努力。

但考试的失败并不意味着人生的失败。

【1】高考是必然要经历的阶段

在我们的人生轨迹中,高考是我们踏入社会的第一个人生阶段,它可能影响我们未来的选择,但并不是必须的选择,也就是说很多没有参加高考或者是高考失败的人,他们只是换了一种方式考试,最终都要经过一个阶段的磨练让自己成长。不必太在意失败,因为只有经历了失败,大脑才会告诉你如何在失败中总结经验教训,避免未来的波折。

【2】高考并非唯一出路

我们身边没有参加高考或者说通过其他方式获取成功的例子也不少,不要气馁这样的失败,但重要的是无论是否经历高考,总要通过自身努力去实现未来的成功,因为人生处处是考试,只是高考的节点更加清晰,父母由于认知的原因更加重视。他们单纯的只是希望孩子成功,而他们的认知只告诉他们考试是简单且唯一的出路。而你的人生才刚刚开始,你知道你的选择可能不止高考一项。

【3】寻找适合自己的路

没有人能代替你的选择,无论是否考试,你都要有一条属于自己的路,这条路可能比考试更艰难,但你一旦选择了就算再难也要走下去,因为你自己选择的就要自己承担未来的结果。这个结果有可能是飞黄腾达,有可能是落魄无助,但无论如何适合自己的就是最好的。不必在意别人的眼光。

如果对于考试感觉自己的确不适应,那就挖掘自己的特长,通过自己的特长找到突破点,跟父母沟通,让父母相信你,获取他们的支持,或许你的人生会变得不一样,但无论怎样,都要自信起来,因为你为自己拼搏不丢人,而且是很荣耀的事。


微笑老师


到了三模我非常紧张,结果更差,在班的名次,又退了。很快就要高考了,我想破罐子破摔吧,还有十多天,想学就学一阵子,不想学就休息一下,我认为我的基础还是不错的,高考还有可能发挥好,也许能考上大学。我就这样稀里糊涂的参加了高考,结果过线了。

哈哈😄,写起来回忆录了,不要见笑呀。我希望你不要把眼前的成绩看的太重,放松起来,因为你拼搏了,就有收获,因为距高考还有一段时间,希望你继续投入学习,不要想的太多,最后阶段很关键,你既要复习基础知识,又要把知识汇总,还要把能力升华上去,你能考上理想的大学。我的看法就这些,但愿对你有用。


XT永远年轻TN


我是数学逆袭课,很高兴回答你的问题,我能清晰感受你的迷茫、不知所措,马上要高考,却一次次失败,但时间已经没有太长,给你焦虑和“丧情绪”了。我的建议是你从两方面着手:

一、淡化高考这个现阶段最大的目标,早上醒来把目光放在每一天我能学什么,晚上睡前回顾我今天我学会了什么。

  • 这么做的好处是每一个小目标很容易达到,你也可以尽快得到足够的信心,这种成就感又能变成你进一步奋斗的动力!
  • 具体做法可以记下来自己做每件事的时间,包括做一套数学题,背一篇课文,以及睡觉,吃饭等等时间。只有你明确的了解自己每一笔时间用在了什么地方,你才会懂得如何更好的利用它们。
  • 坚持几天,你就会发现有很多碎片的时间,是被不知不觉浪费了,接下来就可以更好的计划和利用这些时间。
  • 高考剩余时间大家都一样,你要知道时间x效率=效果,所以尽可能利用碎片化的时间,比如饭前花个几分钟背几个单词。渐渐地你会发现这种时间的安排会非常有效率。

二、停止考虑让你很丧的事。无法停止时,请抓紧做题用来忘记焦虑,这是有效的对抗焦虑的方法。

  • 思考的太多会造成自己的大脑混乱,忧虑的太多会产生负面影响。
  • 简单点说,就是从现在开始,只要是你无法自己解决的事情,都是过度的、无用的,清空这些过度的问题并专注于解决眼前的题目。
  • 高考除了考你的智商,也考你的逆商。逆商超强的人有可能会变成黑马,自然逆商不够的人,大概率会吃亏,你得准备好迎接这几个月大大小小的失败。

结束语:请在高考之前你保证自己:相信高考,定好每一个小目标;为了自己,停止无用的思考。

当你开始向高考这座高山攀登的时候,这一段陡坡肯定会非常艰难,对于我们大多数的一般资质的人来说,只有继续努力才能实现自己最大的目标!

我是数学逆袭课,专注于培养数学黑马,致力于探讨教育问题,如果你也有兴趣,欢迎关注我,我们共同探讨,一起进步!


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