秋天真的来啦，天凉好个秋~
小编表示今早出门明显感觉到天气转凉，穿着短裤出门小风一吹波拉盖一阵凉飕飕~
话不多说，让我们来关注一下近期潍坊滴天气情况，如下：
今天（7日）白天到夜间，天气晴，北风3～4级，最低气温是14℃，最高气温是26℃。
8日白天到夜间，天气晴，北风3～4级，最低气温是16℃，最高气温是27℃。
9日白天到夜间，天气晴转多云，北风转南风3~4级，最低气温是16℃，最高气温是26℃。
那么分享完天气情况，小编再给大家带来一些秋季需要注意的一些生活事项~
一、要保持充足的睡眠
夏季到秋季，耶坏人的天气慢慢的转变成清凉滴小风~昼夜温差也发生了很大的变化，所以人体的机能也会随之发生改变，所谓“春困秋乏”，秋天一到不少人容易身体乏力，犯困，一些体弱者和中老年人也容易旧疾复发，所以秋季一定要保持充足的睡眠，有个好的体力，预防一些疾病的入侵。
二、秋季要注意饮食
少吃酸辣的食物，如辣椒，容易使皮肤干燥，还会引起便秘，胃病。在秋天要注意保养自己，多喝一些营养汤，像骨头萝卜汤一类的，可以养肺，减少咳嗽等疾病的发生率。
三、多活动多运动
秋天是非常适合运动的季节，一到秋天，气候干燥，相对湿度较低，气温比较低，温差较大，人们更容易感冒生病，容易让人感觉口干舌燥，所以适当的运动可以增强自己的体质，防止疾病入侵。
四、昼夜温差大，适当增添衣物
在秋季，昼夜温差相对较大。适当增加或减少衣物，避免着凉。在晚上睡觉时，也要注意增减被单，以避免感冒。记得晚上睡觉前关上窗户，夜间气温较低，容易受凉。
天气逐渐变冷，小编再次提醒朋友们，是时候该买秋天的衣服啦，不要忘记早晚增添衣服呦~，体弱者要尽早预防感冒和过敏性疾病。
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