仨月没见的同学来家做客，身高太扎心了：说好的一起长大呢？
导语
相信绝大多数的父母都希望自己的孩子能够长成大高个，可是孩子的身高让人难以控制，最关键原因是身高受遗传因素的影响。
当然孩子生长过程中家长若能使用正确的养育方法也能促进孩子长高，不过同龄的孩子生长速度也是不一样的，有的孩子可能在小学阶段生长速度比较快，但是到了初中以后长得就比较慢了。
案例
网上有位宝妈，因为晒两个孩子的身高而爆红网络，而这位宝妈红的原因主要是两个孩子是同学，而且两人因为疫情在家里上网课，三个月没有相见，结果再次见面的时候身高差却明显巨大。
据宝妈说自己家的孩子和他的同学年龄一般大，而且两个人是好朋友，年前的时候两人见过一次面，而且那个时候的身高两人也几乎差不多。
可是受疫情的影响，孩子们没法上学，也只能待在家里上网课，而这一天孩子的同学来家里做客，可是一进门宝妈却惊呆了，孩子的这位同学竟然长高了十几厘米。
当然宝妈的孩子也没想到，当他看到同学的那一刹那，他竟然也没有认出来，可是仔细一看原来是自己要好的同学。
同时他也很吃惊，甚至惊讶的不小心摔到了地面上，并且嘴里还不停的说："我差点没认出你来，你怎么长得那么高了？"
而当宝妈把两人相遇的照片拍下来发到网上时，网友们也纷纷赶来评论，有的网友说："最扎心的画面，如果是我简直想找个地缝钻进去"，还有的网友说："说好的一起长大呢？你怎么不等我竟然先长高"。
其实孩子们的身高除了遗传父母的基因以外，后天的养育也很关键，尤其在春天是孩子的猛长期，若家长能够抓住这个黄金时期，就能让孩子长高一大截。
那么父母们应该重视哪些方面呢？
1， 重视孩子的睡眠
很多孩子在生长时期都不太注重自己的睡眠，而且还喜欢熬夜，但是人只有在深度睡眠的状态才有生长激素的分泌，所以想让孩子长高，那么家长就要严格把控孩子的睡眠。
最好让孩子在晚上9点左右入睡，这样孩子的身体各个器官才能得到很好的休息，当然也能让生长激素达到分泌的峰值，因此就能促进孩子长高。
2， 坚持让孩子运动
想让孩子长高，那么运动方面是不能缺失的，所以家长一定要督促孩子坚持运动，因为运动不但让孩子的肌肉得到锻炼，而且也会促进骨骼方面的发育。
当然运动的项目要适合孩子，不要做一些强度比较大的运动，可以让孩子简单的跑或跳，也可以让孩子学习游泳，这些都是促进长高的好运动。当然劳逸结合的情况下，才能对孩子的健康有利。
3， 孩子的饮食营养要全面
有的孩子之所以在春季长高一大截，关键的原因还有一个那就是饮食方面。家长在给孩子准备饭菜的过程中，一定要符合孩子的口味，而且还要营养多样化。
这样才能让孩子养成不挑食，不偏食的好习惯，而且，也能补充孩子身体内的营养元素并促进长高。
在这里给家长们推荐比较有营养的食物，可以让孩子多吃一些鸡蛋，鱼类，牛奶，鸡肉，水果等等，这些食物最好均匀分配，每天都让孩子摄取一点，这样就能满足孩子的生长需求，也能促进孩子的长高。
那么你的孩子在春季有没有长高一大截呢？你觉得促进孩子长高还需要注意哪些方面呢？欢迎分享你的观点，我们在评论区探讨。
